แนะนำ 10 เมนูอาหารกลางวันง่ายๆ สำหรับชาวออฟฟิศที่มีชีวิตเร่งรีบ

เมนูอาหารกลางวัน - salad food cover - ภาพที่ 1

ถึงเวลาตื่นแต่เช้าไปทำงาน เริ่มต้นวันด้วยความง่วง พอช่วงเที่ยงท้องก็เริ่มร้องส่งสัญญาณความหิว ได้เวลาออกไปหาอะไรกินเพื่อให้ร่างกายพร้อมสู้กับงานในช่วงบ่ายต่อไป! แต่พอต้องออกไปหาอะไรกินจริงๆ ท้องก็ร้องโครกครากแต่สมองดันคิดไม่ออกว่าเมนูอาหารตามสั่งมื้อกลางวันวันนี้จะกินอะไรดี? เชื่อว่าสำหรับชาวออฟฟิศที่มีชีวิตเร่งรีบแล้ว คำถามนี้มักจะผุดขึ้นมาในหัวอยู่บ่อยๆ จนแทบจะกลายเป็นปัญหาโลกแตกไปแล้วจริงๆ แล้วตกลงว่า พักเที่ยงนี้ มีเมนูอาหารกลางวันในใจกันรึยังล่ะ?

เมนูอาหารกลางวัน - top view hungry businesswoman eating working - ภาพที่ 3

สำหรับเพื่อนๆ ชาวออฟฟิศคนไหนที่คิดเมนูอาหารกลางวันที่ตรงใจได้แล้ว ก็ต้องขอแสดงความยินดีด้วยจริงๆ คุณได้ไปต่อ! แต่สำหรับชาวออฟฟิศคนไหนที่ยังคิดไม่ออก มักมีคำถามเที่ยงนี้กินอะไรดี? วันนี้เราก็มี 10 เมนูอาหารกลางวันง่ายๆ สำหรับชาวออฟฟิศยุคใหม่ที่มีชีวิตเร่งรีบ มาแนะนำให้แล้ว อย่าปล่อยให้ท้องร้องนาน รีบตามไปดูกันเลยว่ามีเมนูอะไรน่าสนใจบ้าง!?

10 เมนูอาหารกลางวันง่ายๆ สำหรับชาวออฟฟิศที่มีชีวิตเร่งรีบ

ข้าวราดผัดพริกแกง

เมนูอาหารกลางวันที่หากินง่ายแถมยังอร่อย ได้รสเผ็ดจากพริกแกง สามารถเลือกเนื้อสัตว์ได้ตามที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นไก่ หมู กุ้ง หมึก หรือจะสั่งแบบรวมก็ได้ ใครไม่กินเผ็ดมากก็สามารถสั่งได้เลย ช่วงพักเที่ยงที่เพิ่งเสร็จงานช่วงเช้า ท้องหิวๆ มาเจอกลิ่นหอมของพริกแกง กินคู่กับข้าวสวยรับรองว่ามีแรงลุยงานต่อแน่นอน

เมนูทอดกระเทียม

สำหรับเมนูทอดกระเทียมก็สามารถเลือกอร่อยได้ตามชอบเช่นกัน เช่น หมูทอดกระเทียม ไก่ทอดกระเทียม กุ้งทอดกระเทียม หรือจะเป็นทะเลทอดกระเทียมก็อร่อย กินกับข้าวสวยร้อนๆ ในช่วงพักกลางวัน ยิ่งถ้าใครชอบกระเทียมเจียวก็สามารถสั่งเพิ่มได้ ท้องหิวๆ ได้เมนูทอดกระเทียมเป็นเมนูอาหารกลางวันบอกเลยมันดีมาก!

ข้าวยำไก่แซ่บ

สำหรับใครที่ต้องการเมนูอาหารกลางวันแซ่บๆ ขอแนะนำข้าวยำไก่แซ่บ เมนูที่ใครได้ลองเป็นต้องติดอกติดใจ กับเนื้อไก่ชุบแป้งทอดกรอบๆ นำมายำเพิ่มรสแซ่บด้วยเครื่องยำรสจัดจ้าน หอมข้าวคั่ว ได้รสเปรี้ยวจากน้ำมะนาว กินกับข้าวสวยร้อนๆ บอกเลยว่าฟินสุดๆ

เมนูอาหารกลางวัน - fried rice - ภาพที่ 5

ข้าวผัด

เมนูอาหารกลางวันยอดฮิตที่ไม่ว่าใครก็ต้องเคยสั่ง จัดว่าเป็นข้าวจานเดียวที่ง่ายแถมยังอร่อย กินบ่อยๆ ได้ไม่เบื่อ เพราะเราสามารถเลือกเปลี่ยนเนื้อสัตว์ได้ตามใจชอบไม่ว่าจะเป็น ข้าวผัดหมู ข้าวผัดกุ้ง ข้าวผัดทะเล ข้าวผัดอเมริกัน หรือแม้แต่ข้าวผัดต้มยำทะเลก็เพิ่มความแซ่บแบบครบเครื่อง ใครชอบผักก็สามารถระบุผักที่ชอบได้เลย

ข้าวราดผัดผงกะหรี่

อีกหนึ่งเมนูอาหารกลางวันแบบจานเดียวที่มีขายตามร้านอาหารตามสั่งหลายๆ ร้าน โดยเฉพาะในย่านชาวออฟฟิศ เป็นอีกเมนูที่ให้รสเข้มด้วยผงกะหรี่ ผัดกับไข่และเนื้อสัตว์ตามชอบ เช่น ผัดผงกะหรี่กุ้ง ผัดผงกะหรี่ไก่ ผัดผงกะหรี่ทะเล ฯลฯ บอกเลยว่ารสเข้มของผงกะหรี่ พอมาผัดกับไข่กับเนื้อสัตว์แล้วกินกับข้าวสวยคือมันใช่มาก!

เมนูอาหารกลางวัน - basil minced pork with rice fried egg - ภาพที่ 7

ข้าวผัดกะเพรา

เมนูที่ได้ชื่อว่าเป็นอาหารสิ้นคิดยอดฮิตเมนูหนึ่ง และยังเป็นเมนูอาหารกลางวันที่ขึ้นแท่นอันดับหนึ่งสำหรับชาวออฟฟิศหลายๆ คนอีกด้วย เห็นว่าเป็นเมนูสิ้นคิดแบบนี้ แต่ถ้าเรารู้จักร้านที่ผัดกะเพราอร่อยๆ ล่ะก็จะติดใจจนต้องแวะไปกินบ่อยๆ แน่นอน เพิ่มไข่ดาวโปะหน้าฟินๆ จะกินแบบสุกหรือไม่สุกก็สั่งได้ จะกินกะเพราไก่ กะเพราหมู หรือกะเพราทะเลก็เลือกได้เลย

หมี่กรอบราดหน้าทะเล

เอาใจคนรักเมนูเส้นที่ชื่นชอบอาหารทะเลกันบ้าง กับอีกหนึ่งเมนูอาหารกลางวันยอดฮิตอย่างหมี่กรอบราดหน้าทะเล แค่ได้ยินชื่อก็เชื่อว่าชาวออฟฟิศหลายคนต้องท้องร้องกันแล้ว ด้วยความอร่อยของเส้นหมี่กรอบๆ กินคู่กับราดหน้าพร้อมเนื้อสัตว์และผัก มันช่างลงตัวอะไรอย่างนี้! ใครที่เบื่อเมนูข้าวบอกเลยว่าต้องจัด!

เมนูอาหารกลางวัน - fried noodle with pork soy sauce vegetable - ภาพที่ 9

ผัดซีอิ๊ว

ยังเอาใจคนรักเมนูเส้นกันเช่นเดิม สำหรับผัดซีอิ๊วก็จัดอยู่ในรายการเมนูอาหารกลางวันยอดฮิตสำหรับชาวออฟฟิศเช่นกัน ทั้งทำง่าย ได้ประโยชน์จากเนื้อสัตว์ ผัก ไข่ ได้รสอร่อยกลมกล่อมลงตัว หรือใครที่ชอบรสจัดก็สามารถปรุงเพิ่มได้เลย ชอบรสเผ็ดก็ใส่พริกเพิ่ม หรือชอบแบบหวานนำก็เติมน้ำตาล ท้องหิวๆ มาเจอผัดซีอิ๊วหอมๆ มันยั่วใจสุดๆ

ผัดมักกะโรนี

สำหรับชาวออฟฟิศคนไหนที่ชอบเมนูเส้น เราขอแนะนำผัดมักกะโรนีเป็นเมนูอาหารกลางวัน ใครที่เบื่อข้าว เชื่อว่าจะต้องสนใจเมนูเส้นอร่อยๆ อย่างมักกะโรนีแน่นอน ด้วยรสชาติของซอสมะเขือเทศที่ให้รสเปรี้ยว นำมาผัดและปรุงพร้อมกับเส้นมักกะโรนี ได้รสเค็ม หวาน เปรี้ยว กลมกล่อมลงตัวสุดๆ สามารถเพิ่มทั้งเนื้อสัตว์ที่ชอบ ไส้กรอก หรือเครื่องเคียงอื่นๆ ได้เต็มที่

ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ

ปิดท้ายเมนูอาหารกลางวันสำหรับชาวออฟฟิศด้วยก๋วยเตี๋ยวต้มยำเครื่องแน่นๆ ขึ้นแท่นอันดับหนึ่งสำหรับคนรักเมนูเส้นหลายคนที่ชอบความแซ่บ ความอร่อยลงตัวของน้ำก๋วยเตี๋ยวรสแซ่บแบบต้มยำน้ำข้น กินกับเส้นเล็ก เส้นหมี่ หรือเส้นมาม่า เพิ่มความอร่อยแบบครบเครื่องได้หลากหลายไม่ว่าจะเป็นเกี๊ยวทอด ลูกชิ้น หมูสับ หมูแดง ผักตามชอบ ใครที่หิวจัดๆ บอกเลยว่าต้องมีสั่งเพิ่ม!

ขอบคุณรูปภาพจาก

freepik.com

ติดตามเพจ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรังปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    Cookies Details

บันทึก