หลาย ๆ ครั้งที่เราป่วย และคุณหมอจ่ายยามาให้ การทานยา แต่ตัวก็ไม่เหมือนกัน เพราะการทานยา มีหลายรูปแบบ เช่น ยาก่อนอาหาร ยาหลังอาหาร ยาพร้อมอาหาร เป็นต้น ซึ่งถ้าคุณทานยาไม่ถูกวิธี จะทำให้ยาที่เทานเข้าไปทำงานได้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ ทำให้เป็นที่มาของอาการป่วยที่ควรจะหายภายในไม่กี่วันหลังที่ทานยาไปแล้ว แต่ทำไมถึงยังไม่หายสักที ดังนั้น วันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีการทานยาก่อน และหลังอาหารให้ถูกต้อง ได้ผลดี และมีประสิทธิภาพกันค่ะ
ที่มา: theconversation.com
วิธีการทานยาก่อน และหลังอาหารให้ถูกวิธี
1. ยาก่อนอาหาร ควรทาน ก่อนอาหาร 30 นาที เพื่อประสิทธิภาพในการออกฤทธิ์ของยา
- ลืมทานยาก่อนอาหาร ควรข้ามยามื้อที่ลืมไป แต่ถ้าเป็นยาที่รับประทานก่อนอาหาร เพราะยาจะถูกทำลายหรืออาหารอาจลดการดูดซึมของยา อาจรอให้กระเพาะอาหารว่างก่อน ประมาณ 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร แล้วค่อยรับประทานยาก็ได้ แต่ยาที่ต้องรับประทานในมื้อถัดไปอยู่แล้ว ให้ทานยาก่อนอาหารมื้อถัดไปแทน ไม่ต้องทานยาซ้ำ
2. ยาพร้อมอาหาร ให้ทานอาหารไปครึ่งหนึ่งก่อนแล้วทานยา
3. ยาหลังอาหารทันที ให้ทานทันทีหลังทานอาหารอิ่ม ไม่ควรทานขณะท้องว่าง เพราะมีฤทธิ์กัดกระเพาะอาหารได้
- ลืมทานยาหลังอาหารทันที ควรรอรับประทานหลังอาหารในมื้อถัดไปแทน หรืออาจรับประทานอาหารมื้อย่อยแทนมื้อหลักก่อนรับประทานยาก็ได้ กรณีที่ยานั้นมีความสำคัญมาก
4. ยาหลังอาหาร ให้ทานหลังอาหาร 15-30 นาที เพราะยาชนิดนี้มีฤทธิ์กัดกระเพาะ อาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะได้
- ลืมทานยาหลังอาหาร สามารถรับประทานยาได้ทันทีที่นึกได้ และไม่เกิน 15-30 นาที แต่ถ้านึกได้หลังจากรับประทานอาหารมากกว่า 30 นาทีแล้ว ควรรอรับประทานหลังอาหารในมื้อถัดไปแทน หรืออาจรับประทานอาหารมื้อย่อยแทนมื้อหลักก่อนรับประทานยาก็ได้ กรณีที่ยานั้นมีความสำคัญมาก
5. ยาก่อนนอน ควรรับประทานก่อนนอน 15-30 นาที
- ลืมทานยาก่อนนอน มักนึกได้เมื่อถึงเช้าของวันรุ่งขึ้นแล้ว ไม่ควรรับประทานยานั้นอีก ควรรอให้ถึงเวลาก่อนเข้านอนในคืนถัดไปค่อยรับประทานยานั้น
6. ยาทานซ้ำ 4-6 ชั่วโมง ห้ามทานซ้ำก่อน 4-6 ชั่วโมง เพราะจะทำให้กระแสเลือดมีระดับของยามากเกินไป และอาจเกิดผลข้างเคียงจากยาได้
7. ยาที่รับประทานตามอาการ คือ ยาที่รับประทานเฉพาะเวลามีอาการ ไม่จำเป็นต้องรับประทานต่อเนื่อง
8. ยาที่อาจทำให้ง่วงชีม ควรหลีกเลี่ยงการขับรถ หรือทำงานกับเครื่องจักรกล หรือระวังพลัดตกหกล้ม
9. ยาที่ต้องรับประทานติดต่อกันจนหมด รับประทานติดต่อกันจนครบตามแพทย์สั่ง เพื่อประสิทธิภาพที่ดีในการรักษา เช่น ยาฆ่าเชื้อ (ป้องกันการดื้อยา)
ที่มา: mygnp.com
การทานยาที่ถูกวิธีจะทำให้ได้ผลดี และมีประสิทธิภาพ ที่สำคัญทำให้อาการป่วยของคุณหายเร็วขึ้น ดังนั้น เมื่อคุณทราบแล้วว่ายาแต่ละประเภท ควรทานก่อน หือ หลังอาหาร ต้องใช้ระยะเวลาเท่าไหร่ ก็จะทำให้คุณทานยาได้อย่างถูกวิธี และอาการป่วยของคุณก็จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ข้อมูล: sikarin.com , rama.mahidol.ac.th , thonburihospital.com , praram9.com และ siphhospital.com