แนะนำ 5 หนังสือจิตวิทยาออกใหม่ปี 2023 น่าอ่านทุกเล่ม ฮีลใจ ไม่ต้องกดดันตัวเอง

หนังสือจิตวิทยาออกใหม่ปี 2023 - new book psychology 2023 cover - ภาพที่ 1

หนังสือจิตวิทยา เป็นหนังสืออีกประเภทที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นหนังสือที่รวมเอาเคล็ดลับ และทฤษฎีในการใช้ชีวิต เรียน และทำงาน มาถ่ายทอดเป็นตัวอักษรที่ช่วยให้คุณสามารถเข้าใจได้ง่ายขึ้น และนำไปปฏิบัติใช้ได้จริง หากคุณเลือกซื้อหนังสือจิตวิทยา ที่ทำให้คุณอ่าน และเข้าใจในเรื่องนั้น ๆ มากขึ้น แสดงว่าคุณได้ค้นพบโค้ชที่จะช่วยแนะนำแนวทางในการทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตได้ดีขึ้น และสำหรับใครที่กำลังหาหนังสือจิตวิทยาอ่านอยู่ล่ะก็ วันนี้เราก็จะมาแนะนำ 5 หนังสือจิตวิทยาออกใหม่ปี 2023 มาฝากกันค่ะ

แนะนำ 5 หนังสือจิตวิทยาออกใหม่ปี 2023

ไม่ต้องทำเหมือนว่าโอเคทุกวันก็ได้

หนังสือจิตวิทยาออกใหม่ปี 2023 - books 2023 01 - ภาพที่ 3

เนื้อหาโดยสังเขป : อย่าหลอกลวงหัวใจตัวเองเกินไป ถึงจะไม่มีความสุขทุกวัน ถึงจะไม่มีความรักทุกวัน ถึงจะไม่สนุกทุกวัน ก็ไม่เป็นไร ต่อให้รู้สึกไม่โอเคทุกวัน ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน อารมณ์มองโลกในแง่ร้ายนับเป็นอารมณ์ที่มีค่าต่อตัวเอง เราจำเป็นต้องให้เกียรติอารมณ์นี้ ต้องฝึกแสดงอารมณ์ของตัวเองออกมาให้ชัดเจน ความหมายของการเป็นเจ้าของอารมณ์ไม่ใช่การมีความสุขอยู่เสมอ แต่เป็นการติดป้ายชื่อที่เหมาะสมให้แก่อารมณ์ ซึ่งเรารู้สึกอยู่ ณ ขณะนี้ ยอมรับกับตัวเองว่า “รู้สึกแบบนั้นก็ได้นี่” ดังนั้น การตั้งสติกับคำพูดของตัวเองและคนอื่นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ในบางครั้งคำพูดของคนอื่นก็เป็นทั้งของขวัญ และเป็นขยะ เราสามารถเลือกได้ว่าจะรู้สึกอย่างไร

ผู้เขียน : โชยูมี (Jo Yumi)

ผู้แปล : วิทิยา จันทร์พันธ์

สำนักพิมพ์ : Springbooks

ราคา : 234 บาท (ลดราคาจาก 275 บาท)

ดูสินค้าที่ Shopee

 

อุณหภูมิหัวใจตอนนี้…เป็นยังไงบ้างนะ

หนังสือจิตวิทยาออกใหม่ปี 2023 - books 2023 02 - ภาพที่ 5

เนื้อหาโดยสังเขป : จะมีอะไรดีไปกว่าการมีคนที่เข้าใจช่วยให้ผ่านพ้นวันเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้ไปได้ สำหรับผู้ที่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับความมืดมิดที่กำลังจะมาถึง หนังสือเล่มนี้เล่าจากประสบการณ์ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามากว่า 6 ปี นำเสนอในรูปแบบบทความ และสอดแทรกภาพการ์ตูน ผู้เขียนหวังว่าหนังสือเล่มนี้จะทำให้รู้สึกสบายใจ และกล้าหาญขึ้นเล็กน้อย เนื้อหาในเล่มจะทำให้ผู้ที่อ่านเข้าใจคนใกล้ชิดที่มีภาวะซึมเศร้ามากขึ้น

ผู้เขียน : ซาเย

สำนักพิมพ์ : Springbooks

ราคา : 277 บาท (ลดราคาจาก 325 บาท)

ดูสินค้าที่ Shopee

 

พลังของการอยู่เฉย ๆ

หนังสือจิตวิทยาออกใหม่ปี 2023 - books 2023 03 - ภาพที่ 7

เนื้อหาโดยสังเขป : เพราะการบริหารเวลาที่ดีที่สุด คือการรู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุด และไม่ทำอะไรเลย “ยิ่งทำมากยิ่งประสบผลสำเร็จมาก” นั่นคือความเชื่อที่ล้าสมัยไปแล้ว เพราะงานวิจัยล่าสุดชี้ไปในทางตรงกันข้าม หนังสือเล่มนี้จะพิสูจน์ให้เห็นว่า ทำไมการอยู่เฉย ๆ และเลือกทำแค่บางอย่าง กลับยิ่งทำให้คุณไปถึงเป้าหมายได้เร็วกว่า และประสบผลสำเร็จมากกว่า พร้อมคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่สุขสงบมากขึ้น

ผู้เขียน : Celeste Headlee

ผู้แปล : ฐิติชญา วงศ์คชาธร

สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn)

ราคา : 233 บาท

ดูสินค้าที่ Shopee

 

ศิลปะแห่งการไม่เชื่อง

หนังสือจิตวิทยาออกใหม่ปี 2023 - books 2023 04 - ภาพที่ 9

เนื้อหาโดยสังเขป : แด่มนุษย์ผู้ไม่ยอมจำนน เพราะโลกที่ทุกคนคล้อยตามกันจะไม่มีวันเจริญก้าวหน้า ถ้าคุณอยากทำให้โลกใบนี้มีความยุติธรรม อิสรภาพ และความคิดสร้างสรรค์ นี่คือหนังสือสำหรับคุณ ไม่ว่าจะยุคสมัยใด คนที่ไม่ยอมจำนนต่อความคิดที่ล้าสมัย
หรือ “คนหัวขบถ” คือผู้ที่สร้างความก้าวหน้า และทำให้แนวคิดใหม่ ๆ ผลิบานขึ้นมาในสังคม แต่ขณะเดียวกัน พวกเขาก็ถูกมองว่าประหลาดตื้นเขิน หรือถึงขั้นมีเจตนาร้าย แล้วคนหัวขบถจะมีที่ทางบนโลกใบนี้อย่างไร หนังสือเล่มนี้คือคู่มือสำหรับคนที่ต้องการสร้างความเปลี่ยนแปลง ล้มล้างสิ่งที่ล้าสมัย และไม่มีประโยชน์อีกต่อไป รวมทั้งโน้มน้าวผู้คนให้เปิดใจยอมรับสิ่งใหม่ ด้วยกลยุทธ์ต่าง ๆ ที่พัฒนาขึ้นจากงานวิจัยด้านจิตวิทยา หลอมรวมจนกลายเป็นศิลปะที่มนุษย์ทุกคนควรมีติดตัว

ผู้เขียน : Todd B. Kashan, Ph.D.

ผู้แปล : อรรควิช ตั้งสุวรรณเจริญ

สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn)

ราคา :  221 บาท

ดูสินค้าที่ Shopee

 

คู่มือหางานที่รักคุณ

หนังสือจิตวิทยาออกใหม่ปี 2023 - books 2023 05 e1682611072395 - ภาพที่ 11

เนื้อหาโดยสังเขป : เมื่อถามถึง “งานที่คุณรัก” คุณอาจมีคำตอบอยู่แล้วในใจ แต่คำถามคือ คุณเจอ “งานที่รักคุณ” หรือยัง? งานที่ทำให้ชีวิตคุณมีความหมาย งานที่ทำให้คุณอยากลืมตาตื่นขึ้นมาทุก ๆ วัน งานที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นคงทางการเงินไปพร้อมกัน หนังสือเล่มนี้จะมอบกลยุทธ์ เครื่องมือ แบบฝึกหัด และเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจจากผู้คนทั่วโลกที่สามารถหา “งานนั้น” จนเจอจริง ๆ

ผู้เขียน : Chris Guillebeau

ผู้แปล : พรรณี ชูจิรวงศ์

สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn)

ราคา : 250 บาท

ดูสินค้าที่ Shopee

หนังสือทั้ง 5 เล่มที่เราได้นำมาแนะนำกันนี้ เป็นหนังสือจิตวิทยาออกใหม่ปี 2023 ซึ่งแต่ละเล่มก็น่าอ่านมาก ๆ ดังนั้น ถ้าคุณสนใจเล่มไหน ก็สามารถเลือกซื้อ เลือกอ่านเล่มที่สนใจได้เลยค่ะ หรือจะเก็บให้ครบทุกเล่มก็ได้เช่นกันค่ะ แต่รับรองว่าอ่านจบแล้ว หนังสือทั้ง 5 เล่มนี้จะทำให้คุณได้อะไรกลับไปไม่มากก็น้อยแน่นอนค่ะ