การมีแผลร้อนใน ทำให้หลาย ๆ คนรู้สึกรำคาญ ยิ่งถ้าเผลอไปทานของเผ็ด ๆ หรือเผลอไปโดนแผลร้อนในแล้วล่ะก็รับรองเจ็บถึงขั้นน้ำตาคลอได้เลย แต่ถึงอย่างนั้น แผลร้อนในก็สามารถหายเองได้ แต่ก็มีวิธีต่าง ๆ ที่จะช่วยให้แผลร้อนในหายเร็วขึ้น นั่นคือ การรับประทานผลไม้บางชนิดที่มีฤทธิ์เย็น จะช่วยดับร้อนในร่างกายของเราได้ ซึ่งผลไม้ที่มีสรรพคุณแก้ร้อนในได้ จะมีผลไม้อะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
ส้มโอ
ส้มโอลูมีชาติหวานอมเปรี้ยว มีฤทธิ์ในการช่วยขับถ่าย ขับสารพิษ แก้อาการท้องอืด ช่วยลดไขมัน และช่วยระบายความร้อนในร่างกาย แก้ร้อนใน และลดพิษไข้ได้เป็นอย่างดี
แคนตาลูป
แคนตาลูป ผลไม้ฤทธิ์เย็นที่มีส่วนช่วยในการดับความร้อนภายในร่างกาย แก้ร้อนใน แก้กระหาย ช่วยขับปัสสาวะ และช่วยล้างพิษที่ตกค้างในร่างกาย จะทานแบบสด ๆ หรือนำไปปั่นเป็นแบบสมูทตี้ก็ได้เช่นกัน
มังคุด
มังคุด เป็นผลไม้ที่มีฤทธ์เย็น สามารถช่วยลดความร้อนภายในร่างกาย แก้อาการกระหายน้ำ ช่วยเพิ่มเมือกภายในลำไส้ และกระเพาะอาหารทำให้ขับถ่ายสะดวก และสามารถช่วยแก้อาการร้อนใน และแก้กระหายน้ำได้อีกด้วย
แตงโม
แตงโม เป็นผลไม้ที่ช่วยดับความร้อนในร่างกาย ช่วยลดไข้ ป้องกันหวัด แก้คอแห้ง และบรรเทาแผลในช่องปากได้ดี นอกจากนี้ ยังสามารถหาซื้อได้ง่ายตามรถเข็นขายผลไม้
มะพร้าว
มะพร้าว เป็นผลไม้ฤทธิ์เย็น นอกจากจะช่วยให้ผิวพรรณดีแล้ว ยังช่วยขับปัสสาวะ บรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อีกทั้งยังช่วยดับร้อน แก้กระหาย ลดไข้ และแก้ร้อนในได้อีกด้วย
การรักษาแผลร้อนในให้หายเร็วขึ้น นอกจากจะรับประทานผลไม้เหล่านี้แล้ว การดื่มน้ำให้มาก ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอก็สำคัญเช่นเดียวกัน และใครที่กำลังเป็นแผลร้อนในอยู่ ก็ขอให้หายเร็ว ๆ นะคะ จะได้รับประทานอาหารได้อย่างอร่อย โดยไม่ต้องทนเจ็บอีกต่อไปค่ะ
รูปภาพ: freepik.com, jirayu.wordpress.com, medicircle.in และ swedishnomad.com