คำพูดที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า

Lazada

โรคซึมเศร้า - depression cover - ภาพที่ 1

ในปัจจุบันโรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่งที่มีคนรู้จักกันมากยิ่งขึ้น ซึ่งอาการป่วยของโรคซึมเศร้า มักส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก นึกคิด รวมไปถึงยังสามารถควบคุมพฤติกรรมของผู้ป่วยได้อีกด้วย และในขณะเดียวกันบุคคลที่ใกล้ชิดผู้ป่วยกลุ่มนี้ ก็ต้องมีความเข้าใจความรู้สึก นึกคิด ของผู้ป่วยได้เป็นอย่างดีเพื่อจะได้ดูแล ปฏิบัติตัว และไม่สร้างความรู้สึกหดหู่ให้กับผู้ป่วย โดยเฉพาะคำพูด ดังนั้น ในบทความนี้เราจึงได้รวบรวมคำพูดที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า มาให้คนที่อยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยได้รับรู้ และระมัดระวังในการพูดคุยกับผู้ป่วยกันค่ะ

โรคซึมเศร้า - clinical depression 01 1 - ภาพที่ 3

คำพูดที่ไม่ควรใช้กับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า

  • ร้องไห้ทำไม
  • อย่าคิดมาก
  • เดี๋ยวก็ดีเอง
  • สู้ ๆ นะ
  • อย่าท้อ
  • เรื่องแค่นี้เอง
  • พยายามหน่อย
  • ทำไมทำไม่ได้
  • เสียใจด้วยนะ
  • แย่จังเลย
  • ต้องทำได้
  • ตั้งสติหน่อยสิ
  • หัดมองโลกในแง่ดีบ้าง
  • รู้หรือเปล่าว่ายังมีคนอื่นที่แย่กว่า

โรคซึมเศร้า - clinical depression 01 - ภาพที่ 5

การพยายามเข้าใจผู้ป่วยซึมเศร้าถือเป็นเรื่องที่ดี เพียงแค่ทำให้ผู้ป่วยได้รับรู้ถึงการพยายาม อาจทำให้เขามีแรงฮึดในการใช้ชีวิตต่อ ดังนั้น เราจึงควรเรียนรู้ประโยคที่ควรพูด และไม่ควรพูดกับผู้ป่วยกลุ่มนี้ ซึ่งการเรียนรู้เรื่องดังกล่าวอาจเป็นผลดีกว่า เพราะในบางครั้งคำพูดต่าง ๆ นั้น อาจทำให้ผู้ป่วยตีความประโยคให้กำลังใจต่างออกไป จนทำให้เกิดปัญหาในที่สุด แต่กลับกันเมื่อเรากลัวที่จะต้องรับมือกับผู้ป่วยซึมเศร้า และไม่กล้าพูดอะไร เพราะกลัวจะทำร้ายจิตใจ สิ่งนั้นอาจกลายเป็นการทำให้เขาต้องรู้สึกโดดเดี่ยวกว่าเดิมก็เป็นได้ ฉะนั้นการพูดคุยอย่างอ่อนโยน พูดคุยอย่างเข้าใจ รับฟัง และคอยโอบกอด ก็จะช่วยผู้ป่วยซึมเศร้าให้รู้สึกดีขึ้นได้

ข้อมูล: springnews.cothpptvhd36.com และ thansettakij.com

รูปภาพ: promises.com และ iciela.fr