อาการตากระตุก เกิดจากอะไร เป็นอันตรายของโรคหรือไม่?

เชื่อว่าหลาย ๆ คน อาจจะเคยมีอาการตากระตุก ซึ่งการกระตุกของเปลือกตาเป็นเรื่องปกติ และไม่เป็นอันตราย โดยตากระตุกส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาที แต่บางครั้งการกระตุกของเปลือกตาอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายวันหรือนานกว่านั้น อาจเป็นสัญญาณถึงภาวะทางระบบประสาทที่ร้ายแรง ดังนั้น จึงควรสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด หากกระตุกถี่เกินไปบ่อยเกินไปอาจบอกความผิดปกติที่ไม่คาดคิดได้

ซึ่งในบทความนี้เราจะพาไปดูสาเหตุอาการตากระตุก ว่าเกิดจากอะไร เป็นอันตรายของโรคหรือไม่ ไปชมพร้อมกันเลยค่ะ

ตากระตุก - eye twitching cover - ภาพที่ 1

อาการตากระตุก เกิดจากอะไร?

ตากระตุก คืออะไร

ตากระตุก - Eye Twitching 02 scaled - ภาพที่ 3

ตากระตุก (Eye Twitching) คือ อาการที่เปลือกตามีการขยับเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว อาจเป็นเพียงเล็กน้อย หรืออาจเกิดขึ้นถี่ๆ จนทำให้เกิดความรำคาญได้ เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อย ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเปลือกตาบนและเปลือกตาล่าง แต่มีอัตราการเกิดที่เปลือกตาบนมากกว่า โดยทั่วไปอาการตากระตุกนั้นมักเป็นอาการที่ไม่รุนแรง ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด และมักไม่เป็นอันตราย สามารถเกิดขึ้น และหายได้เองในเวลาอันสั้น แต่ในบางกรณีอาการอาจรุนแรงและไม่สามารถหายเองได้ เช่น อาการตากระตุกเกร็งจนทำให้เปลือกตาด้านบนปิดลงมา หรืออาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายแรงบางอย่าง เช่น โรคอัมพาตใบหน้า (Bell’s Palsy) โรคกล้ามเนื้อบิดเกร็ง (Dystonia) เป็นต้น แต่กรณีนี้พบได้น้อยมาก

สาเหตุของตากระตุก

  • นอนหลับไม่เป็นเวลา พักผ่อนไม่เพียงพอ
  • ความเครียดสะสมเป็นเวลานาน
  • ความล้าจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ
  • อาการเมื่อยล้าทางสายตา
  • ดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป
  • สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
  • ตาล้า ตาแห้ง
  • การขาดวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารบางชนิด
  • ภูมิแพ้ เกิดการระคายเคืองที่เปลือกตาด้านใน

ข่าวที่เกี่ยวข้อง: วิธีแก้ปัญหาใต้ตาลึก ใต้ตาคล้ำ

ตากระตุก - Eye Twitching 03 - ภาพที่ 5

การดูแลตัวเองเมื่อมีอาการตากระตุก

  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • พยายามลดการใช้ Smart phone หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ลง
  • ลด/หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ
  • งดการสูบบุหรี่ รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • พยายามหาสิ่งที่ช่วยให้ผ่อนคลาย ไม่เครียดกับอาการที่เป็น
  • นวดกล้ามเนื้อรอบดวงตา
  • ประคบร้อน/อุ่นบริเวณดวงตา ประมาณ 10 นาที
  • หากเกิดอาการตาแห้ง หรือเกิดอาการระคายเคืองตา สามารถหยอดน้ำตาเทียมได้

อาการตากระตุกมักจะเป็นเพียงไม่กี่วัน และสามารถหายเองได้ แต่หากมีอาการตากระตุกติดต่อกันนานเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หรือมากกว่านั้น และมีตำแหน่งที่เกิดตากระตุกเพิ่มขึ้นจากบริเวณเดิม อาจเป็นที่ตาอีกข้างหนึ่ง เช่น ตาขวากระตุก แล้วตาซ้ายกระตุก หรือเป็นที่บริเวณอื่น ๆ ของใบหน้า ทั้งนี้บริเวณที่เกิดตากระตุกมีอาการอ่อนแรงหรือหดเกร็ง รวมไปถึงมีอาการบวม แดง หรือมีสารคัดหลั่งไหลออกมาจากดวงตา เปลือกตาด้านบนห้อยย้อยลงมา รบกวนการมองเห็น และเปลือกตาปิดสนิททุกครั้งที่เกิดอาการตากระตุก ควรรีบมาพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อรับการวินิจฉัย และรักษา

อาการตากระตุกนั้น แม้เป็นอาการที่ไม่อันตราย และส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นและหายไปเองอย่างรวดเร็ว แต่ก็สร้างความรำคาญให้ผู้ที่เป็นได้พอสมควร ดังนั้น เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดอาการตากระตุกที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ จึงควรดูแลตัวเองด้วยการหลีกเลี่ยงปัจจัยการเกิดตากระตุกแทน

ข้อมูล: bangkokhospital.com และ samitivejhospitals.com

รูปภาพ: drjiwani.ca และ health.clevelandclinic.org

Related Posts

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรังปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    Cookies Details

บันทึก