วิธีดูแลจุดซ่อนเร้นของสาว ๆ ให้สะอาด ปลอดภัย หมดกังวลเรื่องเชื้อรา

จุดซ่อนเร้นของสาว ๆ เป็นอวัยวะที่บอบบาง และต้องการการดูแลเอาใจใส่ไม่น้อยไปกว่าอวัยวะสำคัญอื่น ๆ ของร่างกาย ซึ่งการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากทำความสะอาดไม่ดี นอกจากจะส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพแล้ว ยังอาจทำให้ติดเชื้อภายในช่องคลอดได้ ดังนั้น การดูแลจุดซ่อนเร้นให้สะอาดอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้ ซึ่งในวันนี้เราก็มีวิธีดูแลจุดซ่อนเร้นของสาว ๆ ให้สะอาด ปลอดภัย หมดกังวลเรื่องเชื้อรา มาฝากให้สาว ๆ กันค่ะ

ที่มา: noticiasaominuto.com

วิธีดูแลจุดซ่อนเร้นของสาว ๆ

1. ทำความสะอาดเป็นประจำ ด้วยน้ำเปล่าทุกครั้งหลังอาบน้ำ เพราะสาเหตุที่ทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย เชื้อรา จนทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์บริเวณจุดซ่อนเร้นเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ได้แก่ การทำความสะอาดไม่เพียงพอ รวมไปถึงการทำความสะอาดที่มากจนเกินพอดี

2. สวมเสื้อผ้า และชุดชั้นในที่ใส่สบาย ไม่รัดแน่นจนเกินไป เนื่องจากสภาพอากาศบ้านเราค่อนข้างร้อน ดังนั้น การใส่เสื้อผ้ารัดรูป และฟิต ๆ อาจทำให้การระบายเหงื่อ และความชื้น ออกลำบากขึ้น ทำให้จุดซ่อนเร้นมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ แนะนำให้ลองเปลี่ยนมาใส่กางเกงผ้าฝ้าย (Cotton) สบาย ๆ จะดีกว่า เพราะจะช่วยระบายอากาศได้ดี

3. ดูแลสุขภาพภายใน ในช่วงวันนั้นของเดือน โดยปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ หรืออย่างน้อย เช้า กลางวัน เย็น และผ้าอนามัยที่ใช้ควรสะอาดปลอดภัย และได้มาตรฐาน และไม่ควรเก็บผ้าอนามัยในที่อับชื้น เพราะจะทำให้เป็นเชื้อราได้ง่าย และไม่ควรใช้ผ้าอนามัยแผ่นเล็ก ๆ ทุกวัน ซึ่งนั้นจะทำให้เกิดอับชื้น ให้ใส่เฉพาะจำเป็นเท่านั้น

4. เช็ดทำความสะอาดให้ถูกต้อง ทุกครั้งหลังถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะ ควรใช้น้ำล้างให้สะอาดแล้วใช้กระดาษชำระเช็ดให้แห้ง โดยเช็ดจากอวัยวะเพศไปทวารหนัก เพราะหากเช็ดที่ทวารหนักก่อนอาจทำให้เชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักแพร่กระจายไปยังช่องคลอด และท่อปัสสาวะได้

5. สังเกตความผิดปกติน้องสาวอยู่เสมอ โดยเฉพาะบริเวณอวัยวะเพศ เช่น คันในช่องคลอด ตกขาวมากจนผิดสังเกต อวัยวะเพศมีกลิ่น ตกขาวมีสีผิดไปจากเดิม หรือเวลาปัสสาวะแล้วรู้สึกเจ็บเหมือนปัสสาวะไม่สุดควรไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อหาสาเหตุ โดยไม่ต้องพยายามสวนล้างเข้าไปในช่องคลอดเพื่อทำความสะอาด

การดูแลจุดซ่อนเร้นเป็นสิ่งที่สาว ๆ ทุกคนควรให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก ดังนั้น สาว ๆ จึงควรทำความสะอาดให้ถูกวิธี และหมั่นสังเกตความผิดปกติน้องสาวอยู่เสมอ หากมีความผิดปกติเกิดขึ้น ควรไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างถี่ถ้วน และรับการรักษาที่เหมาะสม นอกจากนี้ ควรตรวจภายในเป็นประจำ และฉีดวัคซีนป้องกันเชื้อ HPV อันเป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็งปากมดลูก ทั้งนี้สาว ๆ ทุกคน ก็อย่าลืมดูแลเอาใจใส่น้องสาวกันด้วยนะคะ

ข้อมูล: paolohospital.com และ pobpad.com

บทความที่คุณอาจจะสนใจ