การฟังเพลง เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ได้ปลดปล่อยอารมณ์ และความรู้สึกไปกับบทเพลงที่คุณชื่นชอบ ซึ่งเพลงนั้นก็มีหลากหลายแนวด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นคลาสสิก ป็อป ร็อค หรือแม้แต่อะคูสติก ซึ่งแนวการฟังนั้นก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการฟังเพลง นอกจากจะให้ความเพลิดเพลิน และความผ่อนคลายแล้ว การฟังเพลง ยังมีอิทธิพลมากกว่าที่คุณคิดอีกด้วย
อิทธิพลของการฟังเพลง มีมากกว่าที่คุณคิด
- เพลงที่ติดอยู่ในหัวคุณ และลืมไม่ได้ซักที เขาเรียกมันว่า “earworm”
- จังหวะการเต้นของหัวใจคุณ จะเปลี่ยนไปตาม จังหวะเพลงที่คุณฟังอยู่
- คุณชอบเพลงต้นฉบับ เพราะคุณได้ยินมันเป็นครั้งแรก
- การเล่นดนตรีจะช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว และเรื่องเหตุผลของเด็ก
- ร้องเพลงหรือเล่นดนตรี ช่วยลดอาการซึมเศร้าได้
- ประเภทเพลงที่คุณฟัง มีอิทธิพลอย่างมากต่อวิธีการมองโลกของคุณ
- เพลงดัง ๆ จะทำให้คุณดื่มเร็วขึ้น ในเวลาที่สั้นลง
- เพลงที่ดุดัน จะทำให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ง่ายกว่าเพลงอื่น ๆ
- ดอกไม้จะโตเร็วขึ้น ถ้ามีเพลงเปิดอยู่ใกล้ ๆ
- เสียงเพลงที่เปิดอยู่รอบ ๆ จะทำให้เรามีความคิดสร้างสรรค์ดีขึ้น
- ฟังเพลงขณะออกกำลังกาย พบว่าทำให้ออกกำลังกายได้หนักขึ้น และดีขึ้น
- ฟังเพลงทำให้ประสิทธิภาพในการขับรถลดลง เพราะมันทำให้เราวอกแวก
- คุณชอบเพลงนึงมาก ๆ เป็นเพราะคุณนำเพลงนั้นไปผูกกับเหตุการณ์ในชีวิตคุณ
- เพลงที่คุณชอบในช่วงวัย 20 จะเป็นเพลงที่คุณชอบไปตลอดชีวิต
อย่างที่ข้างต้นได้กล่าวไว้ว่าเพลงนั้นมีอิทธิพลอย่างมากต่อมนุษย์ ทั้งยังสามารถเพิ่มหน่วยความจำ สร้างความอดทน เบาอารมณ์ ลดความวิตกกังวล ลดภาวะซึมเศร้า ลดความเหนื่อยล้า ปรับปรุงการตอบสนองต่อความเจ็บปวด และช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งการฟังเพลงนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และสุขภาพโดยรวมเป็นอย่างมากเลยค่ะ
รูปภาพ: obscuresound.com และ ggie.berkeley.edu
ติดตามเพจ
Follow @DigitalMoreco