การนอนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคนเรา เพราะการนอนหลับเป็นเหมือนการพักผ่อนร่างกาย และพักสมองที่สำคัญ เพื่อที่จะให้เราพร้อมสำหรับการใช้ชีวิตในวันต่อไป ดังนั้น สิ่งที่จะช่วยให้การนอนของเราสบาย และมีความสุขมากขึ้นนั่นก็คือ การเลือกที่นอน ที่เหมาะสำหรับเรา ก็จะช่วยทำให้การนอนหลับของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย ดังนั้น วันนี้เราจะพาทุกคนไปดูที่นอนแต่ละประเภท และข้อดี-ข้อเสีย ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อ มาฝากกันค่ะ
ข้อดี-ข้อเสีย ของที่นอนแต่ละประเภท
1. ที่นอนสปริง เป็นที่นอนที่ขายกันเยอะมากที่สุด และได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะวัสดุหาง่ายไม่ ความแตกต่างของที่นอนสปริงแต่ละชนิดก็คือ ขนาดเกรียวของสปริง และจำนวนสปริงที่แต่ละยี่ห้อเลือกใช้ จะให้สัมผัสของการนอนที่แตกต่างกัน
ข้อดี
- น้ำหนักเบา เคลื่อนย้ายง่าย
- มีความนุ่ม และเด้งมาก
- มีความยืดหยุ่น คืนตัวได้ดี
- ระบายอากาศได้ดี
- กระจายน้ำหนักร่างกายอย่างสมดุล
- มีราคาหลากหลาย หาซื้อง่าย
ข้อเสีย
- อายุการใช้งานสั้น
- รับสรีระได้ไม่ทั่วถึง
- ไม่เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักมาก
2. ที่นอนโฟม หรือที่เรียกกันว่าฟองน้ำ ที่นอนชนิดนี้ทำจากการนำฟองน้ำมาอัดแน่น ซึ่งที่นอนชนิดนี้มีความล้ายคลึงกับที่นอนยางพารา แต่ด้วยราคา และคุณภาพที่แตกต่างกัน ถึงแม้ที่นอนชนิดที่นี้จะมีความแข็งแรง แต่ก็สามารถยุบตัวเป็นแอ่งตามสรีระของผู้นอนตามกาลเวลา
ข้อดี
- น้ำหนักเบา เคลื่อนย้ายง่าย
- มีความนุ่มมาก
- รองรับสรีระในทุก ๆ สัดส่วนของร่างกายได้อย่างดี
- ราคาถูก หาซื้อง่าย
ข้อเสีย
- ใช้ไปนาน ๆ อาจยุบ ทำให้ปวดหลังได้
- ระบายอากาศไม่ดี มีกลิ่นอับง่าย ฝุ่นละอองสะสมง่าย
3. ที่นอนยางพารา เป็นที่นอนที่ได้จากวัสดุธรรมชาติอย่างแท้จริง ใช้ได้ยาวนาน ความนุ่ม คงทน ยืดหยุ่นได้ดี โดยสามารถแบ่งออกได้เป็นยางพาราแท้ และยางพาราอัดแน่น ซึ่งความหนาแน่นของที่นอนยางพาราแต่ละยี่ห้อ ก็จะให้ความนุ่มที่แตกต่างกัน
ข้อดี
- มีผิวสัมผัสนุ่มละเอียด
- แข็งแรงทนทาน
- มีอายุการใช้งานที่ยาวนาน
- คงรูปได้ดี ดูแลรักษาง่าย
- รับน้ำหนักได้มาก
- ลดปัญหาไรฝุ่น ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
ข้อเสีย
- มีน้ำหนักเยอะ
- ราคาแพง
การนอนหลับพักผ่อน เป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ ดังนั้น ทุกคนควรพักผ่อนให้เพียงพอ โดยการนอน 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และสิ่งที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น คือ ที่นอน ในแบบที่คุณชอบ ก็จะช่วยทำให้การนอนหลับของคุณดียิ่งขึ้น ดังนั้น ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อที่นอนอย่าลืมดูข้อดี ข้อเสีย ของที่นอนแต่ละประเภท เพื่อเลือกหาที่นอนในแบบที่ใช่ ที่ชอบสำหรับคุณนะคะ
รูปภาพ: casper.com , napcloud.in , nytimes.com และ savvyrest.com
Related Posts