5 เนยถั่ว สูตรเข้มข้น สารอาหารจัดเต็ม ทานแล้วไม่อ้วน

เนยถั่ว ถือเป็นอาหารสุขภาพที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากมีรสชาติอร่อย มัน ๆ กลมกล่อม และมีกลิ่นหอม ซึ่งเนยถั่ว สามารถนำไปรับประทานได้หลากหลาย เช่น นำเนยถั่วไปทาขนมปังปิ้ง ทานเป็นมื้อเช้า หรือจะนำผลไม้มาจิ้มกับเนยถั่ว ทานเป็นของว่างก็ได้เช่นกัน นอกจากนี้เนยถั่วยังมีประโยชน์มากมาย ให้พลังงานสูง อุดมไปด้วยโปรตีน และไขมันดี ทำให้ทานแล้วอิ่มท้องนาน จึงเหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก ทั้งนี้เนยถั่วมี 2 รูปแบบให้ได้เลือกทานกัน คือ แบบละเอียด และแบบหยาบที่ให้เทกซ์เจอร์ และรสชาติที่ต่างกันเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน ซึ่งในบทความนี้เราก็มี 5 เนยถั่ว สูตรเข้มข้น สารอาหารจัดเต็ม ทานแล้วไม่อ้วน มาฝากทุกคนกันค่ะ รับรองว่าใครที่ได้ลองทานแล้ว ต้องติดใจแน่นอนค่ะ

5 เนยถั่ว สูตรเข้มข้น สารอาหารจัดเต็ม ทานแล้วไม่อ้วน

SKIPPY Super Chunk Peanut Butter

ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.tops.co.th/

SKIPPY เป็นแบรนด์เนยถั่วที่ได้รับความนิยมมานาน สามารถทานได้ทุกเพศ ทุกวัย ซึ่ง SKIPPY Super Chunk Peanut Butter เป็นเนยถั่วเพื่อสุขภาพ ไม่มีไขมัน Trans, มีไขมัน Saturated น้อย ไม่มี Cholesterol ไม่ใส่สารถนอมอาหาร เป็นเนยถั่วชนิดบดหยาบมีเนื้อสัมผัสที่มีความกรุบกรอบ รสชาติดี หวาน มัน เค็ม กลมกล่อม แต่ปริมาณแคลอรี่ในเนยถั่วจาก SKIPPY จะสูงกว่าเนยถั่วทั่วไปเนื่องจากมีส่วนผสมคือ ถั่วลิสง น้ำตาล และเกลือ ดังนั้น อาจจะไม่เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่รับประทานอาหารแบบคลีน

ปริมาณ 510 กรัม ราคา 199 บาท

Jif Creamy Peanut Butter

ขอบคุณรูปภาพจาก https://shopee.co.th/Sino_Family_Shop

Jif เนยถั่วคุณภาพนำเข้ามาจากสหรัฐอเมริกา ซึ่ง Jif Creamy Peanut Butter เป็นเนยถั่วบดละเอียด รับประทานง่าย สามารถทานกับอะไรก็อร่อย ทั้งขนมปัง แครกเกอร์ ผลไม้ เพราะเนื้อถั่วเนียนละเอียด รสชาติหวานกลมกล่อมละมุน มีส่วนผสมของน้ำมันที่ดีต่อร่างกาย เช่น น้ำมันคาโนล่า และน้ำมันถั่วเหลือง ปรุงรสด้วยกากน้ำตาล และเกลือโคเชอร์ที่มีความเค็มน้อยกว่าเกลือทั่วไป หากใครที่กำลังหัดทานเนยถั่วอาจเริ่มจากแบรนด์นี้ได้เลย

ปริมาณ 454 กรัม ราคา 185 บาท

Wealthy No sugar Crunchy Peanut Butter

ขอบคุณรูปภาพจาก https://shopee.co.th/Wealthy

เนยถั่วแบรนด์ Wealthy ออกแบบอย่างเรียบง่าย ทำกันในครอบครัว ซึ่ง Wealthy No sugar Crunchy Peanut Butter สูตรนี้เป็นเนยถั่วสูตรต้นตำรับที่ได้รับความนิยม ส่วนผสมหลักจะใช้ถั่วเหลืองและถั่วลิสงเป็นหลักทำการอบและบดแบบหยาบโดยไม่ใส่น้ำมันหรือเนยเพิ่มเติม ใส่เกลือเล็กน้อย ความหวานที่ได้เกิดจากตัวถั่วเท่านั้น ไขมันที่ได้เป็นไขมันจากถั่ว ซึ่งเป็นไขมันที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย มีปริมาณแคลอรี่ต่ำเพียง 69 แคลอรี่ต่อ 1 ช้อนโต๊ะ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังทานคลีน ซึ่งเนยถั่วสูตรนี้มีสัมผัสกรุบกรอบ หอม อร่อย สามารถกินกับขนมหรือผลไม้ ใส่ตู้เย็นเก็บได้นาน 1 ปี

ปริมาณ 100 กรัม ราคา 53 บาท

Whole Earth Crunchy Peanut Butter

ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.bigc.co.th/

Whole Earth Crunchy Peanut Butter เนยถั่วที่ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล และวัตถุกันเสีย ซึ่งแบรนด์ Whole Earth ใช้ถั่วลิสง และวัตถุดิบอื่น ๆ ที่มีคุณภาพสูง โดยมีส่วนผสมของถั่วลิสงออร์แกนิคคั่วหอม ๆ 97% น้ำมันปาล์มอินทรีย์ และเกลือทะเลที่ดีต่อสุขภาพมาผสมให้เข้ากัน จนได้เนยถั่วแบบบดหยาบที่อัดแน่นไปด้วยความอร่อย และมีถั่วลิสงกรุบกรอบ รสชาติจะมีความเค็มเล็กน้อย และมีความหวานมัน เคี้ยวได้เพลิน ๆ เมื่อเปิดออกมาจะมีชั้นน้ำมัน และเนยถั่วแยกออกจากกันเล็กน้อย ขอแนะนำให้คนผสมเนยถั่วจนกลายเป็นเนื้อเดียวกันก่อนรับประทาน

ปริมาณ 340 กรัม ราคา 249 บาท

Paweenee Peanut Butter Classic Smooth 

ขอบคุณรูปภาพจาก https://shopee.co.th/aimiang Official Shop

เนยถั่วจากแบรนด์ Paweenee สูตร Classic Smooth เป็นการผสมผสานถั่วที่มีประโยชน์หลาย ๆ ชนิดเข้าด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเฮเซลนัท, อัลมอนด์, เม็ดมะม่วงหิมพาน, ถั่วลิสง และเมล็ดทานตะวัน โดยนำมาคั่ว และบดจนกลายเป็นเนยถั่วเนื้อเนียนละเอียด ไม่มีการผสมน้ำตาล, เกลือ หรือน้ำมัน ทำให้รสสัมผัสของเนยถั่วกระปุกนี้จะเพลน ๆ ได้ความหอมมัน และหวานนิด ๆ ของถั่วเน้น ๆ มีโปรตีน ไฟเบอร์ แร่ธาตุ วิตามินสูง เหมาะสำหรับสายคลีนหรือวีแกน

ปริมาณ 120 กรัม ราคา 90 บาท

เนยถั่ว เป็นอาหารสุขภาพที่จัดว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง ที่สามารถรับประทานได้ทุกที่ ทุกเวลา และเหมาะกับทุกเพศทุกวัย แต่ก็ควรรับประทานเนยถั่วในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากเนยถั่วมีแคลอรีสูง ปริมาณที่รับประทานต่อวันไม่ควรรับประทาน เกิน 2 ช้อนโต๊ะ และควรเลือกเนยถั่วที่ไม่มีน้ำตาล เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายอย่างสูงสุด ทั้งนี้เนยถั่วมีโปรตีนสูง มีไขมันดีต่อร่างกาย สามารถทานคู่กับอาหารได้หลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ หรือ ขนมปัง ดังนั้น ใครที่อยากลองทานเนยถั่วอยู่ล่ะก็ สามารถเลือกแบรนด์ที่เรานำมาฝากด้านบนนี้ได้เลยค่ะ รับรองว่าแต่ละแบรนด์ อร่อย ถูกใจแน่นอนค่ะ

• facebook
• twitter
• line

ติดตามเพจ

เนยถั่ว

Donya Petchyodsri

ดนยา เพชรยอดศรี ชื่อเล่น มาย เป็นหนึ่งในทีมเขียนคอนเทนต์ของเว็บไซต์ digitalmore.co อาชีพหลักเป็นพนักงานประจำ เขียนคอนเทนต์ออนไลน์ ชอบถ่ายรูป ชอบดูอนิเมะ ชอบฟังความคิดเห็นของผู้อื่น ชอบสีเขียว ชอบน้องหมาน้องแมว มีความสุขได้ง่าย ๆ กับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นใน ณ ขณะนั้น