แก้ปัญหานอนไม่หลับ ด้วยต้นไม้ 7 ชนิดที่ช่วยให้หลับสบาย ผ่อนคลายในทุกๆ คืน

- plants helping you to sleep better cover - ภาพที่ 1

ยังคงเป็นปัญหาที่ใครหลายคนก็ยังหลีกหนีไม่พ้น กับ ปัญหานอนไม่หลับ หรือมีอาการหลับยาก นอนหลับไม่สนิท หรือหลับๆ ตื่นๆ จนทำให้นอนหลับได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้เมื่อตื่นนอนในตอนเช้าจะรู้สึกอ่อนเพลีย สมองทำงานได้ไม่เต็มที่ รู้สึกง่วงเหงาหาวนอนตลอดทั้งวัน หงุดหงิดง่าย และยังส่งผลกระทบไปถึงการเรียน การทำงาน รวมไปถึงปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง

- girl g3e653fae3 1280 - ภาพที่ 3

ซึ่งวิธีการแก้ปัญหานอนไม่หลับของแต่ละคนก็จะต่างกันออกไป เพราะจริงๆ แล้วก็มีอยู่หลายวิธี แต่สำหรับใครที่รักต้นไม้ ชอบธรรมชาติ วันนี้เรามีวิธีที่จะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นมาฝาก นั่นก็คือ ต้นไม้ 7 ชนิดที่ช่วยให้หลับสบาย และยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น มอบอากาศบริสุทธิ์ในทุกๆ คืน ไปดูกันเลยว่ามีต้นอะไรบ้าง

ต้นไม้ 7 ชนิดที่ช่วยให้หลับสบาย ผ่อนคลายในทุกๆ คืน

เศรษฐีเรือนใน

- 7e49346178534f9caccb2c9c9a295f5b - ภาพที่ 5

ต้นเศรษฐีเรือนใน สามารถกำจัดสารฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารที่มาจากวัสดุก่อสร้าง สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งในอากาศ นอกจากนี้ยังช่วยดูดซับควัน ช่วยฟอกอากาศ กำจัดมลพิษในอากาศ มอบอากาศที่บริสุทธิ์ สดชื่น ช่วยให้นอนหลับสบาย

ว่านหางจระเข้

- 927dca983273fab769810e6e82d22f19 - ภาพที่ 7

นอกจากจะช่วยรักษาบาดแผลบริเวณผิวหนัง เพิ่มความชุ่มชื้น และประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายแล้ว ว่านหางจระเข้ ยังมีความสามารถในการคายก๊าซออกซิเจนออกมาในตอนกลางคืน เปลี่ยนอากาศภายในห้องนอนให้บริสุทธิ์ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน

มะลิ

- d97860452b8f11960124aa55a2d5f9ea - ภาพที่ 9

ต้นไม้ความหมายดีประจำวันแม่อย่าง มะลิ ก็มีคุณสมบัติช่วยให้นอนหลับสบาย และนอนหลับสนิทมากยิ่งขึ้น เนื่องจากมะลิมีกลิ่นหอม ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด สามารถคลายความวิตกกังวลและนอนหลับสนิทได้ตลอดทั้งคืน

เดหลี

- faab507ce67fe8934d46ef423c4404e1 - ภาพที่ 11

ต้นเดหลี ต้นไม้มงคลที่เมื่อนำมาวางในห้องนอน นอกจากจะดูสวยงามแล้ว ยังช่วยดูดซับสารพิษในอากาศ ช่วยให้อากาศบริสุทธิ์ สดชื่น หายใจสบายขึ้น นอนหลับสบาย แถมยังช่วยบรรเทาอาการแพ้ และอาการระคายเคืองจมูกและลำคอได้ด้วย

ลิ้นมังกร

- ab5dfd6064f980811a378b5e3358d6a8 - ภาพที่ 13

ลิ้นมังกร ต้นไม้ฟอกอากาศสำหรับสายมินิมอลที่นิยมนำมาตกแต่งอาคารบ้านเรือนให้ดูสวยงาม ทันสมัย และยังเหมาะกับการนำมาวางไว้ในห้องนอน เพราะลิ้นมังกรจะดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และจะคายก๊าซออกซิเจนออกมาในตอนกลางคืน ช่วยให้ระบบหายใจของเราทำงานได้ดีขึ้น และยังช่วยให้อากาศบริสุทธิ์ สดชื่น นอนหลับสบาย

วาสนา

- a87ffa2cfcea9f49e4a681000d571e65 - ภาพที่ 15

อีกหนึ่งต้นไม้มงคลของไทยอย่าง วาสนา ก็เหมาะที่จะนำมาวางไว้ในห้องนอนเช่นเดียวกัน เพราะนอกจากจะสวยงามและความหมายดีแล้ว ยังมีคุณสมบัติช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ ดูดซับสารพิษ สามารถเปลี่ยนอากาศภายในห้องนอนให้สดชื่น ผ่อนคลาย เหมาะแก่การนอนหลับ

พลูด่าง

- fc0337554f8b2dfbb1e308756a63b00a - ภาพที่ 17

ต้นพลูด่าง เป็นหนึ่งในต้นไม้ที่ขึ้นชื่อในเรื่องการฟอกอากาศ สามารถกำจัดมลพิษในอากาศ และมอบอากาศบริสุทธิ์ได้เป็นอย่างดี ช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีความหมายในทางที่เป็นมงคล ช่วยเสริมสร้างบารมี และยังเติบโตได้ง่าย

ขอบคุณข้อมูลจาก

lotusmattress.com, naibann.com, pd.co.th

Related Posts

- [How to] ดูแลรดน้ำพืชอวบน้ำตามอายุ พร้อมวิธีรดน้ำพืชอวบน้ำที่เริ่มเหี่ยว

- แนะนำ 7 สายพันธุ์พืชอวบน้ำสวยแปลกตา น่าปลูกไว้ในบ้าน

- ทำความรู้จักพืชอวบน้ำ คืออะไร? มีวิธีเลี้ยงหรือดูแลยังไง?

- บอกต่อ ร้านต้นไม้/กระถางต้นไม้ สไตล์มินิมอลใน IG แต่งบ้านสวย ช่วยคลายเหงา

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรังปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    Cookies Details

บันทึก