ทำความรู้จักกับการแปรงฟันแห้ง และขั้นตอนการแปรงที่ถูกต้อง

การแปรงฟันเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก ที่จะช่วยให้ช่องปากของคุณสะอาด ไม่มีฟันผุ ไม่มีกลิ่นปาก ซึ่งการแปรงฟันโดยทั่วไปจะใช้น้ำในการแปรงฟัน แต่วันนี้เราจะมาแนะนำการแปรงฟันแห้ง ว่ามีขั้นตอนอย่างไร และมีข้อดีอะไรบ้าง ไปชมพร้อมกันเลยค่ะ

ที่มา: dentasay.com

ทำคามรู้จักกับการแปรงฟันแห้ง

การแปรงฟันแบบแห้ง คือ การแปรงฟันแห้งคือการแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์โดยไม่มีน้ำมา เกี่ยวข้องทั้งก่อนแปรง และหลังแปรงฟัน ซึ่งการแปรงฟันแห้ง ควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง คือหลังอาหารเช้า และก่อนนอนโดยไม่ทานอะไรอีกแล้วจะดีที่สุด โดยแปรงให้ได้ครั้งละ 2 นาทีเป็นอย่างน้อย

ที่มา: broomfielddentists.com

ขั้นตอนการแปรงฟันแห้ง

  1. ก่อนการแปรงฟัน นำแปรงสีฟันล้างน้ำก่อน 1 รอบ และสะบัดน้ำทิ้งให้แห้งที่สุด จากนั้นป้ายยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เพียงเล็กน้อยลงบนแปรง
  2. แปรงฟันได้ทันทีโดยไม่ต้องบ้วนปากก่อน และแปรงฟันให้ทั่วถึง นาน 2 นาทีขึ้นไป
  3. หลังการแปรงฟัน ไม่ต้องบ้วนน้ำเพื่อล้างยาสีฟันออก แค่บ้วนน้ำลาย และฟองยาสีฟันทิ้งก็เพียงพอแล้ว

หลังจากการแปรงฟันแล้ว ควรงดน้ำงดอาหารครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันนั้นคงอยู่บนผิวฟัน และช่วยป้องกันฟันผุได้อย่างเต็มประสิทธิภาพนั่นเอง

ที่มา: smileville.com.au

ข้อดีของการแปรงแห้ง

การแปรงแห้ง จะช่วยป้องกันฟันผุได้มากกว่าการบ้วนน้ำตามหลังการแปรงฟัน เพราะฟลูออไรด์ที่ค้างอยู่ในปากจะเกาะยึดกับผิวฟัน และฟลูออไรด์จะมีความเข้มข้นมากในครึ่งชั่วโมงแรก ซึ่งฟลูออไรด์ที่ค้างอยู่ในช่วงครึ่งชั่วโมงนี้มีประโยชน์อย่างมากในการซ่อมแซมผิวฟัน เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันผุได้ยาวนานขึ้น

การแปรงฟันแห้งจะมีประสิทธิภาพป้องกันฟันผุได้ดีกว่าการแปรงฟันบ่อย ๆ และสามารถใช้ได้ทั้งเด็ก และผู้ใหญ่ นอกจากนี้ก่อนการแปรงฟันควรขจัดเศษอาหารตามซอกฟัน โดยการใช้ไหมขัดฟันก่อนการแปรงฟัน เพื่อเป็นการเปิดผิวฟันให้ฟลูออไรด์จากยาสีฟันที่เราแปรงเข้าไปทำหน้าที่ซ่อมแซมผิวฟันได้ทั่วทุกบริเวณ

ข้อมูล: ysdental.net, modernsmiledental.com และ komchadluek.net