นอนน้อย อันตรายใกล้ตัวกว่าที่คิด รู้จักกับ 5 อันตรายจากการนอนน้อย

การนอนน้อยหรือพักผ่อนไม่เพียง ถ้าทำบ่อย ๆ จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพมาก ๆ ซึ่งวันนี้เราจะพาคุณไปดูอันตรายจากการนอนน้อย และวิธีสังเกตตัวเองว่านอนหลับเพียงพอไหม ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ