7 อาหารที่มีโพรไบโอติกสูง ตัวช่วยปรับสมดุลลำไส้ พร้อมเสริมภูมิคุ้มกัน
ในปัจจุบันโพรไบโอติก (Probiotic) หรือจุลินทรีย์ชนิดดี เริ่มเป็นที่สนใจมากขึ้น เนื่องจากช่วยปรับสมดุลลำไส้ และยังส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้ทำงานได้ดี ดังนั้น หากใครต้องการเติมจุลินทรีย์ชนิดดีให้ลำไส้ ในบทความนี้เราก็มี 7 อาหารที่มีโพรไบโอติกสูง ตัวช่วยปรับสมดุลลำไส้ พร้อมเสริมภูมิคุ้มกัน มาฝากทุกคนกันค่ะ