ประโยชน์ของถั่ว 6 ชนิด ที่ไม่ได้มีดีแค่อร่อย แต่ได้สุขภาพดีด้วย

ถั่ว เป็นหนึ่งในของว่างทานเล่นที่เคี้ยวสนุก เคี้ยวเพลิน และที่สำคัญยังมีหลายชนิด และแต่ละชนิดก็มีรสชาติอร่อยแตกต่างกันไป นอกจากนี้ถั่วยังมีีประโยชน์มากมาย ซึ่งในวันนี้เราก็จะมาบอกถึงประโยชน์ของถั่ว 6 ชนิด ที่ไม่ได้มีดีแค่อร่อย แต่ได้สุขภาพดีด้วย ว่าแต่ถั่วแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่างกันอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปดูพร้อมกันเลยค่ะ