ลดน้ำหนักแบบ IF

การลดน้ำหนักก็มีอยู่มากมายหลากประเภท ซึ่งในวันนี้เราก็จะพาคุณไปทำความรู้จักกับการลดน้ำหนักแบบ IF (Intermittent Fasting) กันค่ะ