สาเหตุอาการไหล่ห่อ การป้องกัน และวิธีแก้ อาการยอดฮิตยุคสังคมก้มหน้า

อาการไหล่ห่อ เป็นอาการที่เกิดจากการทำกิจกรรมแบบเดิมเป็นเวลานาน ๆ จนเกิดการปวดเมื่อยตามร่างกาย ซึ่งวันนี้เราจะพาไปดูสาเหตุอาการไหล่ห่อ การป้องกัน และวิธีแก้ เพื่อพลิกบุคลิกเสียให้กลับมาดูดีอีกครั้ง