โพรไบโอติก (Probiotics) คืออะไร ? ส่งผลดีต่อร่างกาย และสุขภาพอย่างไร ?

ในร่างกายของเรามีแบคทีเรีย และจุลินทรีย์อาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ เป็นหนึ่งในจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยในเรื่องการทำงานของระบบย่อยอาหาร และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ซึ่งในบทความนี้เราจะพาไปดูว่าโพรไบโอติกส์ คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ