Water

หลายคนก็มักจะละเลย หรือมัวแต่ทำอย่างอื่นจนลืมดื่มน้ำ รวมถึงบางคนที่มีนิสัยดื่มน้ำน้อยอยู่แล้ว ก็ยิ่งทำให้ร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ ทำให้ส่งผลถึงสุขภาพในระยะยาว เพราะฉะนั้นวันนี้เราเลยอยากจะมาแชร์ 5 Tips ง่ายๆ สำหรับกระตุ้นตัวเองให้ดื่มน้ำเยอะขึ้น ใครที่อยากเป็นสาย Healthy ต้องทำให้ได้!

“น้ำ” ตัวช่วยใกล้ตัวที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดี ผิวสวย เปล่งปลั่ง และยังช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น มาดู 4 แอปพลิเคชันช่วยเตือนดื่มน้ำ มีติดโทรศัพท์ไว้ก็สุขภาพดีได้ง่ายๆ