วิธีช่วยเหลือคนสำลักอาหาร อาหารติดคอ ที่ทุกคนควรรู้ และปฎิบัติอย่างถูกต้อง

- ways to remove food cover - ภาพที่ 1

คุณรู้หรือไม่ว่าการสำลักอาหารสามารถทำให้คนเสียชีวิตได้ และการสำลักอาหาร หรืออาหารติดคอสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่ส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นอาจเป็นเด็ก และผู้สูงอายุ เด็กเล็กอาจจะเป็นเพราะขนาดของอาหารใหญ่เกินไปแล้วเผลอกลืนลงคอจนทำให้สำลัก หรือติดเล่นจนทำให้กลืนอาหารผิดจังหวะ แต่สำหรับผู้ใหญ่วัยสูงอายุ ก็มีความเสี่ยงต่อการสำลักอาหาร หรืออาหารติดคอ เพราะเป็นวัยที่น้ำลายในปากน้อยลง ทำให้อาหารอาจติดคอได้ง่ายเวลากลืนนั่นเอง

ดังนั้น เราจึงควรต้องรู้วิธีช่วยเหลือคนสำลักอาหาร อาหารติดคอที่ถูกต้อง เพื่อช่วยเหลือทั้งคนรอบข้าง และคนอื่นได้ เพราะเหตุการณ์ที่อาหารติดคอ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ซึ่งวันนี้เราก็มีวิธีช่วยเหลือคนสำลักอาหาร อาหารติดคอ ที่ทุกคนควรรู้ และปฎิบัติอย่างถูกต้อง มาฝากกันค่ะ

- co 02 - ภาพที่ 3

วิธีช่วยเหลือคนสำลักอาหาร อาหารติดคอ

ตัวเอง สำลักอาหาร

  1. ต้องมีสติ พยายามหาน้ำมาดื่ม หากไม่มีให้พยายามยืดคอตรง ๆ เพื่อเปิดหลอดอาหารให้กว้างขึ้น แล้วไอออกมาแรง ๆ ให้อาหารกระเด็นออกมาจากคอให้ได้
  2. กางนิ้วก้อย และนิ้วโป้งออกมาให้มืออยู่ในรูปร่างลักษณะคล้าย “เขาควาย” จากนั้นวางปลายนิ้วก้อยไว้บริเวณสะดือ ปลายนิ้วโป้งอยู่ใต้ลิ้นปี่ จากนั้นหดนิ้วทั้งสองลงในท่ากำมือธรรมดา ๆ แล้วหันด้านเล็บของนิ้วโป้งเข้าหาตัว เอามืออีกข้างหนึ่งมากุมมือทับมือที่กำเอาไว้ แล้วค่อย ๆ เริ่มกดกระทุ้งบริเวณท้องตรงนั้นพร้อมโค้งหลังลงเล็กน้อย เพื่อให้ร่างกายสำลักเอาอาหารออกมา

- co 01 - ภาพที่ 5

คนอื่น สำลักอาหาร

  1. ให้ผู้ที่มีอาการสำลักอาหารยืนขึ้น แล้วให้คนที่ช่วยเข้าไปทางด้านหลัง
  2. สอดเท้าวางอยู่ตรงกลางด้านหลังระหว่างเท้าทั้งสองข้างของผู้ป่วย เท้าอีกข้างหนึ่งวางตามหลังคอยส่งแรงตาม
  3. อ้อมแขนไปด้านหน้าผู้ป่วยหาตำแหน่งวางมือเหมือนเดิม ส่งแรงกดกระทุ้ง ดึง และดันลำตัวขึ้น

คลิปวิดีโอปฐมพยาบาล

เด็กเล็ก สำลักอาหาร

  1. สังเกตเห็นว่าเด็กอ้าปากร้อง แต่ไม่มีเสียงออกมา แสดงว่ามีบางสิ่งบางอย่างอุดกั้นทางเดินหายใจอยู่
  2. ถ้าเป็นเด็กเล็กมาก สามารถอุ้มในลักษณะนอนคว่ำ มือหนึ่งประคองคอจากด้านหน้า ใช้มืออีกข้างหนึ่งทุบเบา ๆ ตรงกลางระหว่างสะบักหลังทั้งสองข้างประมาณ 5 ครั้ง
  3. หากอาหารยังไม่ออก ให้ประคองเด็กกลับมานอนในท่านอนหงาย โดยค่อย ๆ ประคองจากด้านท้ายทอยของเด็กก่อน จากนั้นเอามืออีกข้างชูนิ้วชี้และนิ้วกลาง กดลงไปบริเวณกึ่งกลางระหว่างอกของเด็ก และกดแรง ๆ ราว 5 ครั้ง หากอาหารยังไม่ออกให้ทำสลับไปหาเรื่อย ๆ

คลิปวิดีโอปฐมพยาบาล

วิธีป้องกันการสำลักอาหาร-อาหารติดคอ

  1. นั่งตัวตรงขณะกินอาหาร
  2. หลังกินเสร็จห้ามนอนทันที
  3. กินอาหารช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียด
  4. อาหารที่กินควรแบ่งเป็นขนาดชิ้นเล็ก ๆ หรือพอดีคำ ไม่ใหญ่เกินไป
  5. กินอาหารคำละ 1 ชนิด อาหารที่มีเนื้อหลากหลายชนิดใน 1 คำจะสำลักง่าย
  6. ควรกินอาหารสลับกัน เช่น อาหารที่บดเคี้ยว สลับกับอาหารเหลว
  7. อย่ากินอาหารแห้งเกินไป ควรมีน้ำซอสหรือน้ำซุปช่วยให้เนื้ออาหารชุ่มและนุ่มขึ้น
  8. อย่ากินอาหารขณะเหนื่อยหรือรีบเร่ง ควรพักก่อนสัก 30 นาที
  9. ลดสิ่งรบกวนขณะกินอาหาร เช่น การพูดคุย การเดิน

ดังนั้น เวลาที่คุณรับประทานอาหาร ก็ควรที่จะระมัดระวัง และตั้งใจในการรับประทานอาหาร ทั้งนี้ก็อย่าลืมที่จะสังเกตคนรอบข้างที่กำลังรับประทานอาหาร ว่ามีอาการผิกปกติไปหรือไม่ ถ้าหากคนอื่นมีอาการผิดปกติเหมือนอาหารติดคอคุณก็จะสามารถช่วยพวกเขาได้ทันเวลา ดังนั้น วิธีช่วยเหลือคนสำลักอาหาร อาหารติดคอ เป็นสิ่งที่ทุกคนควรรู้ และปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง

Related Posts