มะเร็งเต้านม ถือเป็นภัยเงียบใกล้ตัว ที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม เพราะเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดเป็นอันดับ 1 ของผู้หญิงไทย และเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในผู้หญิง แนวโน้มคนไทยป่วยเป็นโรคมะเร็งสูงขึ้นทุกปี โดยหญิงไทยมีอัตราการพบมะเร็งประมาณ 40 คน ในสตรีวัยเจริญพันธุ์ 100,000 คน ส่วนในผู้ชายก็พบมะเร็งเต้านมได้เช่นกันแต่ไม่บ่อยนัก โดยมีอุบัติการณ์ของโรคนี้น้อยกว่าผู้หญิงเกือบ 100 เท่า ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับมะเร็งเต้านมให้มากขึ้น พร้อมกับบอกวิธีตรวจเต้านมด้วยตนเอง
ทำความรู้จักกับมะเร็งเต้านม
ที่มา: timesofindia.indiatimes.com
สาเหตุของมะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านม (Breast cancer) เกิดจากความผิดปกติของเซลล์ที่อยู่ภายในท่อน้ำนมหรือต่อมน้ำนม เซลล์เหล่านี้มีการแบ่งตัวผิดปกติไม่สามารถควบคุมได้อาจมีการแพร่กระจายไปตามทางเดินน้ำเหลือง ไปสู่ต่อมน้ำเหลือง หรือแพร่กระจายไปสู่อวัยวะที่อยู่ห่างไกลเช่น กระดูก ปอด ตับ เป็นต้น การตรวจพบมะเร็งในระยะแรกจะช่วยให้การรักษามีโอกาสประสบความสำเร็จได้สูง
ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านม
- ผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไป
- มีประวัติเป็นโรคมะเร็งเต้านมในครอบครัว
- ผู้หญิงที่ไม่เคยตั้งครรภ์
- ภาวะอ้วน น้ำหนักเกิน
- ขาดการออกกำลังกาย
- ทานยาคุมกำเนิดนานกว่า 5 ปี
- สูบบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอล์
อาการของมะเร็งเต้านม
บางครั้งผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านม อาจไม่มีอาการของมะเร็งเต้านม และมะเร็งเต้านมส่วนใหญ่จะไม่มีอาการเจ็บหรือปวด ดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์เมื่อมีอาการดังต่อไปนี้
- มีก้อนหนา ๆ ในเต้านมหรือใต้แขน
- บริเวณหัวนมบุ๋ม หรือเต้านมมีรูปร่างผิดไปจากเดิม
- เต้านมมีผื่น แดง ร้อน ผื่นคล้ายผิวส้ม
- มีอาการปวดบริเวณเต้านม
- มีน้ำเหลืองหรือน้ำเลือดไหลออกจากหัวนมหรือมีแผลบริเวณเต้านม
ที่มา: sikarin.com
การตรวจเต้านมด้วยตนเอง
- การคลำในแนวก้อนหอย โดยเริ่มจากคลำส่วนบนของเต้านมตามแนวก้นหอยไปจนถึงฐานนมบริเวณรอบรักแร้
- การคลำในแนวรูปลิ่ม เริ่มคลำส่วนบนของเต้านมจนถึงฐานแล้วกลับขึ้นสู่ยอดอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ จนทั่วทั้งเต้านม
- การคลำในแนวขึ้นลงจากใต้เต้านม เริ่มคลำจากใต้เต้านมจนถึงกระดูกไหปลาร้าแล้วขยับนิ้วทั้งสามนิ้ว คลำในแนวขึ้น และลงสลับกันไปเรื่อย ๆ จนทั่วทั้งเต้านม
การป้องกันมะเร็งเต้านม
- ตรวจเต้านมถ้วยตนเองเป็นประจำ ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป
- ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม
- งดดื่มแอลกอฮอล์หรือลดปริมาณการดื่มให้น้อยลง
- เลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
มะเร็งเต้านม ถือเป็นภัยเงียบใกล้ตัว ที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม ดังนั้น การตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอจะทำให้รู้ว่าลักษณะของเต้านมปกติเป็นอย่างไร และสามารถสังเกตได้หากเริ่มมีความผิดปกติขึ้น จะทำให้แพทย์สามารถรักษาได้ตั้งแต่ระยะเริ่มแรก ซึ่งจะทำให้การรักษาได้ผลที่ดีเยี่ยม ทั้งนี้ก็ต้องดูแลรักษาสุขภาพตัวเองให้ดี และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นมะเม็งเต้านมด้วย
ข้อมูล: www.sikarin.com และ www.cgh.co.th