การแขม่วท้อง ดีอย่างไร ? แขม่วแบบไหนให้ถูกวิธี
การแขม่วท้อง เป็นอีกหนึ่งท่าออกกำลังกายที่จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ อีกทั้งยังเป็นวิธีออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกคน ซึ่งในบทความนี้เราก็จะพาไปดูการแขม่วท้องที่ถูกวิธี และประโยชน์ที่จะได้รับจากการแขม่วท้องกันค่ะ
5 เมนูบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ชวนทำ ชวนทาน อร่อยทุกจาน กินหมดไม่มีเหลือ
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรือ มาม่า เป็นเมนูแสนอร่อย ที่ใช้เวลาทำไม่กี่นาที ก็ทานได้เลย แถมยังมีรสชาติให้เลือกหลากหลาย แต่ทั้งนี้สำหรับใครที่อยากลองนำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมารังสรรค์เป็นเมนูใหม่ ๆ ในบทความนี้เราก็มี 5 เมนูบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ชวนทำ ชวนทาน อร่อยทุกจาน กินหมดไม่มีเหลือ มาฝากให้ทุกคนลองไปทำตามกันค่ะ
5 ประโยชน์ของเมล็ดฟักทอง ธัญพืชเคี้ยวเพลิน มีดีมากกว่าความอร่อย
“เมล็ดฟักทอง” หนึ่งในเมนูอาหารว่างทานเล่นที่มีรสชาติมัน อร่อย เคี้ยวเพลิน อีกทั้งยังเป็นหนึ่งในธัญพืชยอดฮิตในวงการสาย Healthy ที่รักการดูแลสุขภาพ ตามมาดู 5 ประโยชน์ของเมล็ดฟักทอง ธัญพืชเคี้ยวเพลิน มีดีมากกว่าความอร่อย กันได้เลย!
30 ไอเดียแฟชั่นหน้าร้อน 2024 แมตช์ลุคสวยท้าแดดแบบสบาย ๆ
แจกไอเดียในการจับเสื้อผ้ามา Mix & Match แฟชั่นหน้าร้อน 2024 กับ 30 ไอเดียแฟชั่นหน้าร้อน 2024 แมตช์ลุคสวยท้าแดดแบบสบาย ๆ จัดมาให้สายแฟได้ตามไปส่องกันแล้ว! รวบรวมไอเดียแฟชั่นหน้าร้อน 2024 แบบสวยสับ แซ่บลืม จะสายหวาน สายเท่ หรือสายไหนก็จัดเต็มมาให้แล้ว รีบตามไปดูกันเลย!
แนะนำ 6 ครีมกันแดดทาตัว 2024 ปกป้องผิวสวยพร้อมสู้แดด
แสงแดดคือตัวการทำร้ายผิวเราให้คล้ำเสีย ผิวไหม้ แสบร้อน ต้องรีบหาตัวช่วยอย่าง “ครีมกันแดดทาตัว” ช่วยปกป้องผิวกายเราจากแสงแดดในทุก ๆ วัน ซึ่งในปัจจุบันก็มีครีมกันแดดทาตัวหลายสูตรหลายยี่ห้อให้เราได้เลือกใช้ สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกใช้ครีมกันแดดทาตัวยี่ห้อไหนดี ก็ตามมาเลือก 6 ครีมกันแดดทาตัว 2024 ปกป้องผิวสวยพร้อมสู้แดดกันได้เลย!
5 ร้านมาการอง ขนมหวานสีสวย รสชาติอร่อย ที่สายหวานไม่ควรพลาด!
มาการอง (Macaron) เป็นขนมหวานชิ้นเล็กจากฝรั่งเศส ที่มีลักษณะเป็นคุกกี้ 2 ชิ้นประกบกัน และมีไส้ตรงกลาง โดยลักษณะเด่นของขนมชนิดนี้ก็คือมีสีสันสดใส น่าทาน และสามารถนำมาทำได้หลายรสชาติ ดังนั้น ในบทความนี้เราก็มี 5 ร้านมาการอง ขนมหวานสีสวย รสชาติอร่อย ที่สายหวานไม่ควรพลาด มาฝากกันค่ะ