บาดแผลที่มองไม่เห็น: ลูกของคนบ้างาน กับผลกระทบต่อความสัมพันธ์เมื่อเติบโต

ในสังคมที่ยกย่องความสำเร็จและการทำงานหนัก คำว่า ‘บ้างาน’ อาจดูเหมือนเป็นคุณสมบัติที่น่าชื่นชม แต่ภายใต้เปลือกนอกแห่งความสำเร็จนั้น อาจมีบาดแผลทางใจที่ซ่อนอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับลูกๆ ที่เติบโตมาในครอบครัวที่มีพ่อแม่เป็นคนบ้างาน แม้ภายนอกอาจดูเหมือนมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดี มีบ้านสวย โรงเรียนดี และวันหยุดพักผ่อนสุดหรู แต่ภายในใจของพวกเขากลับต้องเผชิญกับความว่างเปล่า ความโดดเดี่ยว และความรู้สึกว่าถูกละเลยทางอารมณ์ ซึ่งเป็น ผลกระทบคนบ้างานต่อลูก ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า และส่งผลต่อชีวิตในระยะยาวอย่างคาดไม่ถึง

ไม่เหมือนกับเด็กที่เติบโตมาในครอบครัวที่มีปัญหาเรื่องยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ ซึ่งมี ‘ต้นเหตุภายนอก’ ที่ชัดเจนให้ชี้ไปได้ ลูกของคนบ้างานมักไม่มีอะไรให้โทษ ทำให้ความเจ็บปวดภายในถูกเก็บงำไว้และกลายเป็นความรู้สึกผิด พวกเขาอาจรู้สึกว่าไม่ควรบ่น เพราะพ่อแม่ทำงานหนักเพื่อจัดหาสิ่งที่ดีที่สุดให้ แต่สิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ อาจเป็นเพียงเวลาและความผูกพันทางอารมณ์ การวิจัยหลายชิ้นได้เริ่มชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างพฤติกรรมการทำงานอย่างหนักของพ่อแม่กับการพัฒนาอารมณ์และพฤติกรรมของลูก

ความบ้างาน: นิยามที่ซับซ้อนและต้นทุนที่ซ่อนเร้น

ภาวะ ‘บ้างาน’ (Workaholism) ไม่ใช่แค่การทำงานหนักเพื่อความสำเร็จ แต่เป็นพฤติกรรมการทำงานที่ถูกขับเคลื่อนด้วยความรู้สึกบังคับ ไม่สามารถควบคุมตนเองได้ เป็นการเสพติดการทำงานที่สังคมมักให้คุณค่า แต่ไม่ค่อยมีใครตั้งคำถามถึง ‘ต้นทุน’ ที่ต้องจ่าย ซึ่งต้นทุนเหล่านั้นมักตกอยู่กับครอบครัวและลูกๆ

• การละเลยทางอารมณ์: แม้จะอยู่ใกล้กันทางกายภาพ แต่ลูกๆ มักขาดการเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งกับพ่อแม่
• บาดแผลที่มองไม่เห็น: ความเจ็บปวดของลูกของคนบ้างานมักถูกเก็บซ่อน เพราะภายนอกดูเหมือนทุกอย่างสมบูรณ์แบบ ทำให้ไม่มีใครรับรู้หรือเข้าใจความทุกข์ภายใน
• ความสับสนในความรู้สึก: พวกเขาอาจรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งของหรือโอกาสที่ได้รับ แต่ในขณะเดียวกันก็รู้สึกเศร้าที่พ่อแม่ไม่มีเวลาอยู่ด้วย ซึ่งความรู้สึกขัดแย้งนี้ทำให้พวกเขาสับสนและรู้สึกผิด

ผลกระทบคนบ้างานต่อลูก: เมื่อความสำเร็จของพ่อแม่กลายเป็นบาดแผลทางใจ

การวิจัยอย่างต่อเนื่องได้แสดงให้เห็นว่า พฤติกรรมการทำงานหนักเกินไปของพ่อแม่สามารถส่งผลกระทบต่อระบบครอบครัวและการพัฒนาของเด็กได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านความพร้อมทางอารมณ์ที่ลดลง และความเครียดที่เพิ่มขึ้นในครอบครัว ซึ่งเชื่อมโยงกับความท้าทายทางอารมณ์และพฤติกรรมในเด็กมากขึ้น

ดร. ไบรอัน โรบินสัน นักวิจัยด้านลูกของคนบ้างาน (ACOW) ได้ชี้ให้เห็นถึงลักษณะที่ลูกๆ เหล่านี้อาจเผชิญเมื่อเติบโตขึ้น:

• หลีกเลี่ยงความใกล้ชิดหรือยึดติดกับผู้อื่นมากเกินไป: มีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ที่สมดุล
• เลือกคู่ครองที่ห่างเหินทางอารมณ์: มักดึงดูดคนที่คล้ายกับพ่อแม่ที่เข้าถึงยาก สร้างรูปแบบความสัมพันธ์ที่คุ้นเคยในอดีต
• ความสับสนในความปรารถนาทางเพศ: อาจถูกดึงดูดด้วยความสัมพันธ์ที่เข้มข้น ร้อนแรง มากกว่าความปลอดภัยทางอารมณ์
• รู้สึกว่างเปล่า ผิดหวัง และซึมเศร้า: สภาพจิตใจภายในที่บอบช้ำ
• วิพากษ์วิจารณ์ตัวเอง: มักรู้สึกไม่ดีกับตัวเองและตำหนิตนเองอยู่เสมอ
• ให้ความสำคัญกับการทำตามแบบแผนภายนอก: พยายามปรับตัวเข้ากับสิ่งที่สังคมคาดหวัง
• รู้สึกไร้ค่าและไร้ความสามารถ: เมื่อไม่สามารถตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่นได้
• แสวงหาการยอมรับ: ต้องการการชื่นชมและการอนุมัติจากคนรอบข้าง
• เป็น Perfectionist ที่ขับเคลื่อนด้วยผลงาน: มุ่งมั่นที่จะทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ
• มีอัตลักษณ์แห่งตนที่ไม่พัฒนาเต็มที่: ไม่เข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง

งานวิจัยในปี 2024 ยังพบความสัมพันธ์ปานกลางระหว่างภาวะบ้างานของพ่อแม่กับผลลัพธ์ทางอารมณ์เชิงลบในเด็ก รวมถึงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความรู้สึกโดดเดี่ยวอ้างว้างที่เพิ่มขึ้น แสดงให้เห็นว่ารูปแบบการทำงานของพ่อแม่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่ออารมณ์ของลูกๆ ได้อย่างแท้จริง

การเยียวยาบาดแผลที่มองไม่เห็น

สำหรับลูกของคนบ้างาน การเยียวยาจะเริ่มต้นขึ้นเมื่อพวกเขาตระหนักว่า ‘ความบ้างาน’ ของพ่อแม่คือรูปแบบพฤติกรรมที่ถูกบังคับ ไม่ใช่แค่การทำงานหนักธรรมดา เงินทองและสถานะทางสังคมไม่สามารถทดแทนการละเลยทางอารมณ์ที่พวกเขาเคยได้รับในวัยเด็กได้ พวกเขาต้องการการดูแล การปรับจูนทางอารมณ์ และการจัดระเบียบอารมณ์ร่วมกัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ขาดหายไป

ไม่เคยมีคำว่าสายเกินไปสำหรับการเยียวยาบาดแผลในวัยเด็ก ด้วยการทำงานกับ ‘เด็กในตัว’ (inner child work) และการบำบัดอย่างเข้มข้น ลูกของคนบ้างานสามารถเริ่มพัฒนาอัตลักษณ์แห่งตนที่แข็งแกร่งขึ้น สร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงและเท่าเทียม รวมถึงสัมผัสกับความใกล้ชิดและความสัมพันธ์ในรูปแบบที่รู้สึกมั่นคงและสอดคล้องกับความต้องการที่แท้จริงของตนเอง

มุมมองจากเราต่อผลกระทบของคนบ้างานต่อลูก

เรามองว่าบทความนี้เปิดประเด็นสำคัญที่ถูกมองข้ามในสังคมไทย เพราะความบ้างานมักถูกตีความว่าเป็นความขยัน ซึ่งอาจทำให้พ่อแม่ละเลยความต้องการทางอารมณ์ของลูกโดยไม่ตั้งใจ สำหรับลูกๆ ที่เติบโตมาในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ การรับรู้ว่าความรู้สึกเจ็บปวดภายในไม่ใช่ความผิดของตนเอง ถือเป็นก้าวแรกที่สำคัญในการเยียวยา การทำความเข้าใจ ผลกระทบคนบ้างานต่อลูก ช่วยให้เรามองเห็นว่าความสำเร็จภายนอกไม่ได้การันตีความสุขภายในเสมอไป และเตือนใจให้ทุกคนหันมาให้ความสำคัญกับการสร้างสมดุลในชีวิต รวมถึงการเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่แท้จริงภายในครอบครัว มากกว่าแค่การให้ในสิ่งของ

ที่มา: psychologytoday.com

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

• สัญญาณไฟรถยนต์ ใช้อย่างไรให้ถูกต้อง และปลอดภัย
• โดนเตารีดนาบ ต้องทำอย่างไร? ปฐมพยาบาลให้ถูกวิธี ลดโอกาสเกิดรอยแผลเป็น
• แจกฟรี 12 เทมเพลตการ์ดแต่งงาน ลายดอกไม้-ใบไม้ แก้ไขเองได้ เลือกโทนสีได้ตามธีมงาน
• รวม 10 ฟอนต์ภาษาไทยสวย ๆ มีให้เลือกหลายสไตล์ พร้อมลิงก์ดาวน์โหลด