9 เมนูอาหารต้องห้ามสำหรับเดทแรก ควรเลี่ยงถ้ายังอยากไปต่อ!

เวลาที่เริ่มรักกันแรกๆ ถ้ามีความคิดเห็นอะไรที่ไม่ตรงกัน ก็ยังสามารถยอมรับกันได้ แต่มีอยู่เรื่องหนึ่งที่ไม่ว่ายังไงก็ไม่ไหวจะเคลียร์จริงๆ ก็คือเรื่องการ “กิน” สำหรับเดทแรกแล้ว สิ่งที่สำคัญและควรระวังมากที่สุดก็คือ “เมนูอาหาร” บอกเลยว่าเลือกดีก็ได้ไปต่อ แต่ถ้าเลือกผิดชีวิตเปลี่ยนแน่นอน!

พักสายตาบ้าง! กับอาหาร 7 อย่างช่วยบำรุงสายตาเมื่อต้องมองจอบ่อยๆ

เวลาทำงานที่ต้องมองจอนานๆ หรือแม้แต่ตอนเล่นโทรศัพท์เป็นชั่วโมงๆ เคยรู้สึกไหมว่าตาล้า ตาแห้ง? ปล่อยไว้นานๆ ยังไงก็ไม่ดีแน่ แม่บอกให้พักก่อน! กับอาหาร 7 อย่างที่ช่วยบำรุงสายตาให้กลับมาวิ้งเหมือนเดิม อร่อยแถมยังมีประโยชน์!

รวมอาหาร 7 อย่างช่วยให้หลับง่าย แถมยังได้ดูแลสุขภาพ!

ใครที่กำลังมีปัญหานอนไม่หลับ หลับยาก หรือชอบหลับๆ ตื่นๆ นอนหลับไม่สบาย เรามีวิธีแก้ง่ายๆ ด้วย อาหาร 7 อย่างที่ช่วยให้หลับสบายตลอดคืน แถมยังดีต่อสุขภาพ!ด้วยอาหาร 7 อย่างนี้!

คิดเมนูอาหารเย็นไม่ออก? แนะนำ 10 เมนูอาหารมื้อเย็นสำหรับคนกังวลเรื่องแคลอรี่

คิดเมนูอาหารเย็นไม่ออก? คำถามเดิมๆ ที่ไม่ค่อยจะมีคำตอบที่ถูกใจสักที สำหรับใครที่ยังคิดเมนูอาหารเย็นไม่ออก อยากคุมน้ำหนัก ไม่อยากจัดแคลอรี่หนักๆ วันนี้เราก็มี 10 เมนูอาหารเย็นสำหรับคนกังวลเรื่องแคลอรี่ มาฝาก

เย็นนี้กินอะไรดี ? แนะนำอาหารมื้อเย็นสำหรับคนไม่กังวลเรื่องแคลอรี่

‘เย็นนี้กินอะไรดี?’ คำถามยอดฮิตที่ไม่มีใครไม่เคยถาม แถมบางทีถามยังไงก็ไม่ได้คำตอบ งั้นมาดูกันเลยว่า มีเมนูอะไรน่าสนใจ น่าจัดเป็นอาหารเย็นแบบจัดหนักไม่ต้องกลัวแคลอรี่!

หิวตอนดึกกินอะไรดี? แนะนำ 10 ของกินแก้หิวยามดึก แคลฯ น้อย ไม่อ้วน

เบื่อไหมที่ต้องถามตัวเองอยู่บ่อยๆ ว่า “หิวตอนดึกกินอะไรดี?” ตามมาดูกันเลยว่า มีเมนูอะไรบ้างที่กินตอนดึกแล้วไม่อ้วน แคลฯ น้อย ดีต่อสุขภาพแบบสุดๆ

1 2