ปกติเราซักผ้าเช็ดตัวกันบ่อยแค่ไหน? ยิ่งคนไทยเรานิยมอาบน้ำกันทุกวันเช้าเย็น เผลอ ๆ วันไหนอากาศร้อน เหงื่อออก เหนียวตัว ก็อาบกันวันละ 3 รอบไปเลย แทบจะเป็นประเทศที่อาบน้ำบ่อยที่สุดในโลกเลยก็ว่าได้ แล้วรู้ไหมว่า ผ้าเช็ดตัวที่เราใช้กันทุกครั้งหลังอาบน้ำ จำเป็นต้องซักบ่อยแค่ไหน หรือสามารถใช้ได้เรื่อย ๆ รอเปื่อยแล้วค่อยซัก?
ถึงจะดูไม่ได้สกปรกอะไร แต่ผ้าเช็ดตัวที่ต้องเปียกชื้นอยู่นานหลายชั่วโมงทุกวันก็เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคชั้นดี ไหนจะแบคทีเรียและเชื้อราต่าง ๆ ยิ่งผ้าเช็ดตัวอับชื้นมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้มีเชื้อโรคมาตั้งรกรากอยู่มากเท่านั้น และเชื้อโรคหรือแบคทีเรียเหล่านี้ก็อาจแพร่กระจายมากขึ้นจนทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง และยังอาจจะเสี่ยงติดเชื้อทางผิวหนังได้ด้วย
ควรซักผ้าเช็ดตัวบ่อยแค่ไหน เพื่อสุขอนามัยที่ดี
ถ้าไม่อยากให้ผิวหนังของเราสัมผัสกับเชื้อโรค แบคทีเรีย หรือเชื้อราต่าง ๆ จนเกิดอาการระคายเคือง ควรซักผ้าเช็ดตัวตามคำแนะนำ ดังนี้:
- ซักหลังจากการใช้งาน 3 ครั้ง
- ถ้าตากผ้าเช็ดตัวในห้องน้ำแล้วไม่แห้งสนิท ให้ซักทุกครั้งหลังใช้งาน
- ถ้ามีปัญหาผิวแพ้ง่ายหรือเป็นผื่นคัน ควรซักผ้าเช็ดตัวทุกครั้งหลังใช้งาน เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเกิดการระคายเคืองมากขึ้น
ซักผ้าเช็ดตัวอย่างไรให้สะอาดหมดจด
อยากให้ผ้าเช็ดตัวสะอาด ไร้กลิ่นอับ สามารถทำตามเทคนิคง่าย ๆ เหล่านี้ได้เลย:
- ตากผ้าเช็ดตัวหรือนำไปผึ่งลมให้แห้งสนิทก่อนลงตะกร้าเตรียมซัก
- สามารถใส่น้ำส้มสายชู/เบกกิ้งโซดาลงไปเพื่อฆ่าเชื้อและกำจัดกลิ่นอับชื้น
- ไม่ควรใส่ผ้าเช็ดตัวลงไปอัดแน่นในเครื่องซักผ้าพร้อมกันหลาย ๆ ผืน เพราะจะทำให้ผ้าสะอาดไม่ทั่วถึง
- สามารถซักตามปกติได้เลย ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาฟอกขาว
เช็กก่อนใช้ ผ้าเช็ดตัวแบบไหนที่ควรทิ้ง
เมื่อใช้งานผ้าเช็ดตัวไปนาน ๆ จนเริ่มเสื่อมสภาพ ก็ถึงเวลาต้องเปลี่ยนเป็นผืนใหม่ แล้วผ้าเช็ดตัวแบบไหนที่ถึงเวลาต้องทิ้งได้แล้ว?
- มีกลิ่นอับสะสม ซักเท่าไหร่ก็ไม่หาย
- ผ้าเริ่มบาง ขาด ขอบลุ่ย
- ทำให้ผิวหนังมีอาการระคายเคือง
วิธีเลือกผ้าเช็ดตัวให้เหมาะกับการใช้งาน
- เลือกประเภทผ้าตามตำแหน่งการใช้งาน: แยกผ้าเช็ดตัว ผ้าเช็ดหน้า และผ้าเช็ดมือออกจากกัน เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคระหว่างส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
- เลือกวัสดุที่ระบายความอับชื้นได้ดี: ควรเลือกเนื้อผ้าที่ซับน้ำได้ดีและแห้งไว เพราะยิ่งผ้าแห้งเร็วก็จะยิ่งลดการสะสมของแบคทีเรียและเชื้อราได้ดีขึ้น
- เตรียมจำนวนผ้าให้เพียงพอต่อการซักเปลี่ยน: ควรมีผ้าเช็ดตัวสำรองไว้สลับใช้งาน เพื่อให้สามารถนำผืนที่ใช้ครบ 3 ครั้งไปซักทำความสะอาดได้ทันทีโดยไม่ต้องรอ
ดูแลสุขอนามัย เพื่อสุขภาพผิวที่ดีในทุก ๆ วัน
การดูแลและทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวไม่ใช่เรื่องยุ่งยาก แค่ซักทุก ๆ 2-3 ครั้งหลังใช้งาน และตากให้แห้งสนิทในที่ที่มีอากาศถ่ายเท แค่นี้ก็ช่วยป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย เชื้อรา ทำให้ผ้าเช็ดตัวดูสะอาดเหมือนใหม่อยู่เสมอ และยังช่วยปกป้องผิวของเราให้สะอาด ปลอดภัย ไร้กังวลเรื่องปัญหาผิวด้วย
อ้างอิง: healthline.com
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- บาดแผลในวัยเด็กเชื่อมโยงกับแนวคิดคนขาวเป็นใหญ่และความรุนแรงสุดโต่งอย่างไร
- เช็กสัญญาณเตือนเพื่อน Toxic พร้อมวิธีรับมือ เมื่อมิตรภาพไม่สวยงามอย่างที่คิด
- แมตช์ยังไงก็รอด! รวม 25 ไอเดียใส่เสื้อยีนส์ให้ดูดี เปลี่ยนลุคยีนส์เดิม ๆ ให้ดูมีสไตล์
- เลิกกับแฟนแล้วเคว้ง? ส่องวิธีฮีลใจ ค้นหาตัวเองใหม่ในแบบที่รักตัวเองมากกว่าเดิม
ศิวัจนา นันทมานพ (มะเหมี่ยว) อาชีพหลักเป็นพนักงานประจำ เวลาว่างเป็นนักอ่านหนังสือสายดอง ซื้อมาก่อนแล้วค่อยอ่าน ชอบเขียนเป็นงานอดิเรก ส่วนใหญ่จะได้ไอเดียใหม่ๆ เวลาอาบน้ำ ฟังเพลงได้ทุกแนว ติดบ้านแต่ชอบไปเที่ยว