การเกิดไมเกรนนั้น มีหลายปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดได้ ซึ่งอาหารก็เป็นสิ่งกระตุ้นไมเกรนได้เหมือนกัน โดยหนึ่งในอาหารที่หลาย ๆ คนเข้าใจว่ากินไปแล้วจะทำให้ปวดหัว ก็คือ ช็อกโกแลต แต่ในบทความนี้เราจะพาไปหาคำตอบกันค่ะว่า ช็อกโกแลตกิินแล้วทำให้ปวดหัว หรือจริง ๆ แล้วช็อกโกแลตไม่ได้ทำให้ปวดไมเกรน ถ้าอยากรู้ ไปดูกันเลยค่ะ
ในร่างกายของเรามีแบคทีเรีย และจุลินทรีย์อาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ เป็นหนึ่งในจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยในเรื่องการทำงานของระบบย่อยอาหาร และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ซึ่งในบทความนี้เราจะพาไปดูว่าโพรไบโอติกส์ คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
โปรตีน เป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพร่างกายในหลาย ๆ ด้าน ทั้งนี้โปรตีนเป็นสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารหลายชนิด ทั้งอาหารที่มาจากสัตว์ และพืช ซึ่งในบทความนี้เราก็จะพาทุกคนไปดู 9 อาหารโปรตีนสูง เพิ่มกล้ามเนื้อ ช่วยเร่งการเผาผลาญได้ดี มาฝากกันค่ะ
เริ่มต้นปีใหม่ก็ต้องเปลี่ยนปฏิทินใหม่! ใครที่กำลังมองหาเทมเพลตปฏิทิน 2567 ตามไปเลือกแบบที่ชอบกันได้เลย! กับเทมเพลตปฏิทิน 2567 สีพาสเทลสวย ๆ หวาน ๆ ต้อนรับปีใหม่ รวบรวมเทมเพลตปฏิทิน 2567 ในธีมสีพาสเทลสำหรับสายหวาน ใช้งานฟิน ๆ ตลอดปี 2567 สามารถดาวน์โหลดไปใช้ได้ฟรี!
สำหรับใครที่อยากได้เทมเพลตปฏิทิน 2567 ดีไซน์ตัวการ์ตูนน่ารัก ๆ ที่คนชอบความคิ้วท์ ต้องดาวน์โหลดเตรียมไว้ใช้ก่อนใครได้เลยค่ะ
ปีใหม่ที่กำลังจะถึงอีกไม่กี่เดือนข้างหน้านี้ ใครที่อยากได้เทมเพลตปฏิทิน 2567 สวย ๆ ไปเปลี่ยนใหม่ก่อนใคร ไว้เตรียมวางแผนทำสิ่งต่าง ๆ ในปีหน้า ในบทความนี้เราก็มี เทมเพลตปฏิทิน 2567 สไตล์ดอกไม้ ต้นไม้สวย ๆ ดาวน์โหลดใช้ฟรีก่อนปีใหม่ มาแจกให้ทุกคนได้นำไปใช้กันได้เลยค่ะ