ผลไม้สีแดง ถือเป็นกลุ่มผลไม้ที่พบได้บ่อยในเมนูอาหารหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาวหรืออาหารหวาน และยังมีจุดเด่นในด้านสารอาหารดี ๆ อีกด้วย ซึ่งในบทความนี้เราก็จะพาไปดู 8 ผลไม้สีแดง ที่ไม่ได้มีดีแค่รสชาติ แต่มาพร้อมประโยชน์แบบเต็ม ๆ มาฝากกันค่ะ
ลอยกระทงปี 2566 ตรงกับวันจันทร์ที่ 27 พฤศจิกายน ตามไปดู 100 แคปชั่นลอยกระทง 2566 กวน ฮา น่ารัก น่าชวนคนไปลอยด้วย! ที่เราได้รวบรวมมาให้หยิบไปใช้กันแบบจุก ๆ ไม่ว่าจะแคปชั่นลอยกระทงสำหรับสายฮา สายกวน สายอ่อย หรือสายโสดเหงา ๆ ไม่มีเขามาเป็นเพื่อนลอยกระทงก็มีครบ แคปชั่นลอยกระทงไหนโดนใจก็รีบเซฟเก็บไว้เลย!
การเกิดไมเกรนนั้น มีหลายปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดได้ ซึ่งอาหารก็เป็นสิ่งกระตุ้นไมเกรนได้เหมือนกัน โดยหนึ่งในอาหารที่หลาย ๆ คนเข้าใจว่ากินไปแล้วจะทำให้ปวดหัว ก็คือ ช็อกโกแลต แต่ในบทความนี้เราจะพาไปหาคำตอบกันค่ะว่า ช็อกโกแลตกิินแล้วทำให้ปวดหัว หรือจริง ๆ แล้วช็อกโกแลตไม่ได้ทำให้ปวดไมเกรน ถ้าอยากรู้ ไปดูกันเลยค่ะ
ในร่างกายของเรามีแบคทีเรีย และจุลินทรีย์อาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ เป็นหนึ่งในจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยในเรื่องการทำงานของระบบย่อยอาหาร และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ซึ่งในบทความนี้เราจะพาไปดูว่าโพรไบโอติกส์ คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
โปรตีน เป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพร่างกายในหลาย ๆ ด้าน ทั้งนี้โปรตีนเป็นสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารหลายชนิด ทั้งอาหารที่มาจากสัตว์ และพืช ซึ่งในบทความนี้เราก็จะพาทุกคนไปดู 9 อาหารโปรตีนสูง เพิ่มกล้ามเนื้อ ช่วยเร่งการเผาผลาญได้ดี มาฝากกันค่ะ
เริ่มต้นปีใหม่ก็ต้องเปลี่ยนปฏิทินใหม่! ใครที่กำลังมองหาเทมเพลตปฏิทิน 2567 ตามไปเลือกแบบที่ชอบกันได้เลย! กับเทมเพลตปฏิทิน 2567 สีพาสเทลสวย ๆ หวาน ๆ ต้อนรับปีใหม่ รวบรวมเทมเพลตปฏิทิน 2567 ในธีมสีพาสเทลสำหรับสายหวาน ใช้งานฟิน ๆ ตลอดปี 2567 สามารถดาวน์โหลดไปใช้ได้ฟรี!