ไขรหัสสุขภาวะทางอารมณ์: ทำไมคำแนะนำใน TikTok ถึงเป็นดาบสองคม และเราควรเริ่มต้นที่ไหน?by Pannaphat Kosasaeng (krapalm)22 พฤษภาคม 256922 พฤษภาคม 2569Life & Living (category)
เสพข่าวอย่างมีสติ: หยุดภาวะ ‘วิกฤตตลอดเวลา’ ลดความวิตกกังวลเพื่อสุขภาพใจที่ดีby Pannaphat Kosasaeng (krapalm)18 พฤษภาคม 256918 พฤษภาคม 2569Life & Living (category)
หลายคนอาจไม่รู้ ภาวะแพ้อาหารไม่ได้ส่งผลแค่ร่างกาย แต่กระทบจิตใจและสังคมหนักมาก!by Pannaphat Kosasaeng (krapalm)11 พฤษภาคม 256911 พฤษภาคม 2569Life & Living (category)
จริงหรือที่น้ำหนักเด็กสะท้อนสุขภาพทั้งหมด? เปิดมุมมองใหม่ที่พ่อแม่ควรรู้by Pannaphat Kosasaeng (krapalm)8 พฤษภาคม 25698 พฤษภาคม 2569Life & Living (category)
เคยรู้สึกไหมว่าคนอื่นจ้องจะตำหนิ? ทำความเข้าใจ ‘Rejection Sensitivity’ อาการที่หลายคนเป็นแต่ไม่รู้by Pannaphat Kosasaeng (krapalm)2 พฤษภาคม 25692 พฤษภาคม 2569Life & Living (category)
ปัญหา “นกเขาไม่ขัน” ไม่ได้หมายถึง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ เสมอไป: มาทำความเข้าใจกันใหม่ว่าจริงๆ แล้วมันคืออะไรby Pannaphat Kosasaeng (krapalm)1 พฤษภาคม 25691 พฤษภาคม 2569Life & Living (category)
ไมโครพลาสติกไม่ใช่แค่เรื่องสิ่งแวดล้อม แต่กำลังกัดกินสุขภาพจิตคุณจากภายใน!by Pannaphat Kosasaeng (krapalm)29 เมษายน 256929 เมษายน 2569Life & Living (category)
ครอบครัวกับปัญหาสุขภาพจิต: ถึงเวลาแล้วที่ระบบการดูแลจะต้องโอบรับทั้งผู้ป่วยและคนใกล้ชิดby Pannaphat Kosasaeng (krapalm)21 เมษายน 256921 เมษายน 2569Life & Living (category)
คุณแม่หลังคลอดมี “ภาวะคิดวนหลังคลอด” คิดร้ายกับลูกเรื่องปกติที่รับมือได้by Pannaphat Kosasaeng (krapalm)20 เมษายน 256920 เมษายน 2569Life & Living (category)
คนเก่งก็วิตกกังวลได้: เจาะลึกความจริงเบื้องหลังความสำเร็จที่หลายคนไม่รู้by Pannaphat Kosasaeng (krapalm)15 เมษายน 256915 เมษายน 2569Life & Living (category)
เบื่อไหมกับการวิ่งไล่ความสมบูรณ์แบบ? จิตแพทย์ชวนหยุดพัก แล้วหันมาเข้าใจตัวเองby Pannaphat Kosasaeng (krapalm)12 เมษายน 256912 เมษายน 2569Life & Living (category)
เทคโนโลยี ยิ่งใช้ยิ่งกังวล? ทำความเข้าใจและหาวิธีรับมือในยุคดิจิทัลby Pannaphat Kosasaeng (krapalm)6 เมษายน 25696 เมษายน 2569Life & Living (category)
